这7本书，让你鼓足胆量做自己
2016/4/2 精读
导读：
你是否常常按照父母的旨意挑选工作，而非听从自己的内心？
你是否常常彻夜陪伴朋友，听她哭诉，而将自己的文案一拖再拖？
你是否常常沉溺于痛苦的过往经历，而让自己无法自拔？
对此，精读君曾做过调查。结果显示，超过40%的人，是为合群，为获得别人的认可而活。换句话说，有相当一部分人在生活中忽视了自我的需求，选择优先满足他人的期待。
审视自己，你是这40%中的一员吗？这样的生活真是你想要的生活吗？那么，到底如何才能勇敢做自己？精读君今天推荐的这7本书，就让你拥有敢做自己的胆量，和能做自己的资本。
1《人生的枷锁》
豆瓣评分9.1 9598人评
作者简介
威廉?萨默赛特?毛姆，英国现代著名作家。小毛姆不满十岁，父母就先后去世，他被送回英国由伯父抚养。毛姆进坎特伯雷皇家公学之后，由于身材矮小，且严重口吃，经常受到大孩子的欺凌和折磨，有时还遭到冬烘学究的无端羞辱。孤寂凄清的童年生活，在他稚嫩的心灵上投下了痛苦的阴影，养成他孤僻、敏感、内向的性格。幼年的经历对他的世界观和文学创作产生了深刻的影响。
内容简介
该书是毛姆的代表作，具有明显的自传色彩。《人生的枷锁》主人公菲利普凯里自幼父母双亡，不幸又先天残疾，在冷漠而陌生的环境中度过了童年，性格因此孤僻而敏感。在寄宿学校度过的岁月让他饱受了不合理的学校制度的摧残，而当他走人社会后，又在爱情上经历了伤痛。在坎坷的人生道路上，他每跨一步，都要付出艰辛的挣扎，但思想和个性都独立不羁的凯里，一直努力挣脱宗教和小市民意识这两条禁锢自己精神的桎梏，力图在混沌纷扰的生活漩流中，寻求人生的真谛。
推荐理由
豆瓣读友艾小柯曾这样评论：“人的最大悲哀在于不可遏制地追求一种并不存在的自由。但若非如此，人生便失去趣味与目的。人性的枷锁永不消失，人注定带着镣铐舞蹈。”
2《德米安》
豆瓣评分9.0 5155人评
作者简介
赫尔曼?黑塞，德国作家，20世纪最伟大的文学家之一。其代表作《荒原狼》曾轰动欧美，被托马斯?曼誉为德国的《尤利西斯》。1946年，由于他的富于灵感的作品具有遒劲的气势和洞察力，也为崇高的人道主义理想和高尚风格提供了一个范例，获得了诺贝尔文学奖。
内容简介
《德米安》是黑塞的代表作之一，讲述少年辛克莱寻找通向自身之路的艰辛历程。出生并成长于“光明世界”的辛克莱，偶然发现截然不同的“另一个世界”，那里的纷乱和黑暗，使他焦虑困惑，并陷入谎言带来的灾难之中。这时，一个名叫德米安的少年出现，将他带出沼泽地，从此他开始走向孤独寻找自我的前路。
推荐理由
“我所追求的是一种自我理想映照的生活，在趋向这个目标的旅程之中，阅读《德米安》是重要的一步。”——好莱坞人气文艺男星詹姆斯?弗兰科
3《斯通纳》
豆瓣评分8.9 3095人评
作者简介
约翰?威廉斯，美国作家、诗人。曾编辑出版学术文集《文艺复兴时期的英语诗歌》，也创作过两本诗集。一生只写了四部小说：《惟有黑夜》、《屠夫十字镇》、《斯通纳》与《奥古斯都》。对约翰?威廉斯的写作，英国作家朱利安?巴恩斯评论：“当我称之为‘绝佳’，我的意思是它们(《屠夫十字镇》《斯通纳》)已经超越了各自类型范围内的评价标准。”
内容简介
一部蕴含着真诚、激情与紧凑力量的小说，探究了历史洪流所忽视的人性之间的冲突、溃败与幸存，重新唤起思考每个个体独特存在的意义。作者约翰?威廉斯向世人展示了凡人中的勇者在如何生活。
推荐理由
美国国家图书奖得主科伦?麦凯恩将《斯通纳》列为自己十大挚爱小说之首。《纽约客》曾这样评论该书：“《斯通纳》一书的伟大之处在于，它以不带一丝一毫悲喜的冷静洞察了生活本质的全部。它从本质上触及了预见期待的与真实体验的生活间的落差……《斯通纳》迟到五十年后畅销，是献给被亏欠的艺术一次迟来的正名。”
4《少有人走的路 : 心智成熟的旅程》
豆瓣评分8.4 48232人评
作者简介
M?斯科特?派克，我们这个时代最杰出的心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治俞了成千上万个病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。
内容简介
本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如本书开篇所言：人生苦难重重。对此，作者让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧；相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
推荐理由
该书曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年。众多名人以及凤凰卫视、《新京报》、《广州日报》、中央人民广播电台《冬吴相对论》等媒体也强力推荐!《出版者周刊》曾这样评论该书：“这是一部罕见的心理学杰作，早在1983年，它便成为有口皆碑的超级畅销读物。作者灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。它的有效和实用，产生了前所未有的轰动响应。”
5《当下的力量》
豆瓣评分8.4 4304人评
作者简介
埃克哈特?托利生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦与烦恼并进入内心的平和世界。
内容简介
阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
推荐理由
该书在《纽约时报》畅销书排行榜中名列第一。资深书虫 Ace这样评价这本书：“开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，人人都能自己帮助自己解脱。”
6《无声告白》
豆瓣评分8.2 14627人评
作者简介
伍绮诗在美国宾夕法尼亚州和俄亥俄州长大，父母均为科学家的她，是香港移民第二代。在出版《无声告白》前，她已写作多年，小说及散文作品多见于各类文学期刊杂志。
内容简介
我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。关于爱与失去，该书有着从未告诉过你的秘密。
推荐理由
该书一经出版便广受好评，成为2014年度最具实力且众望所归的黑马，不仅跃升为《纽约时报》畅销书，还获得包括美国亚马逊网站在内的无数媒体评选出的2014年度最佳图书。《纽约时报书评》曾评论道：“即使我们熟知身边有这类故事，也从来没在美国小说中见过。起码，在伍绮诗之前，没有谁处理过这类故事。这部小说写的是成为“异类”的那种负担与压力，这种负担与压力，通常会摧毁一个人，而不是塑造一个人。”
7《遇见未知的自己》
豆瓣评分：8.1 49931人评
作者简介
张德芬，台湾女作家。曾出版《活出全新的自己》、《舍得让你爱的人受苦》作品。
内容简介
本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心，并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己!
推荐理由
作家吴淡如认为：“这是一本很有感染力的小说，也是现代人工作、婚姻和生活的一部心灵指南。”
脱口秀女王奥普拉曾说过：“人生唯一的目标，就是做真实的自己。”不得不说，做自己是自爱的基础，而只有当你真正爱自己时，你的人生才开始绽放。
对于今天的书单，你对哪一本最感兴趣？请你投票告诉我们，后续精读君会参照你的投票结果优先选择解读的书籍。如果你已看过上述的部分书籍，欢迎在评论处留下你的观点。对于不在该书单中的相关方面好书，你也可以在评论处留言推荐。
更多书单，请点击下面蓝字链接
小确幸 | 最强大脑 | 哲学入门 | 心理学入门
诗歌 | 扫除烦恼 | 掌控孤独感 | 重塑历史观
阅读力 | 沟通力 | 时间管理 | 村上春树推荐
美食 | Top6小说 | 巴菲特推荐 | 颠覆世界观
↓↓↓点击上精读君的京东小书店，带走这些好书
http://weixin.100md.com
返回 精读 返回首页 返回百拇医药