原来给宝宝做抚触的好处这么多！真后悔没有早点行动！

原来给宝宝做抚触的好处这么多！真后悔没有早点行动！
2019/5/24 12:00:00医知袋鼠麻麻医知袋鼠

     前不久，有一位妈妈留言：

     我家宝宝还未满月，可是我真的有些崩溃了。初为人母的喜悦，已经完全被“睡渣”宝宝的折磨消耗殆尽。

     我一度怀疑，这个小家伙是上帝派来惩罚我的，无论是白天还是晚上，每次安抚入睡，放下就醒…然后继续吃奶哄睡，放下秒醒…如此循环，鬼知道我每天经历了什么!

从这位妈妈的留言中，袋鼠麻麻深切感受到了她的崩溃。试想一下，当你耗尽半个小时将宝宝哄睡，小心翼翼地把他放在床上，本以为可以开启自己的“花花世界”，暂时放松一下时，却突然听到“哇”的一声，一切将从头再来，抓狂无奈、欲哭无泪有没有？

     相信生活中很多新手妈妈也都有这样的困惑：

     为什么每次宝宝在怀里，睡得那么香甜安稳，可一放床上就醒呢？

     宝宝睡觉时，有时候会一惊一乍的，这是怎么回事？

     绝大多数家长发现宝宝睡觉时一惊一乍就特别焦虑，担心宝宝是不是吓到了，或是身体出现了异常。

     说到这，就先为大家简单介绍一下“惊跳反射”了。

     新生儿之所以在睡觉时会出现一惊一乍的表现，可能与惊跳反射有关。

     惊跳反射，也称为拥抱反射或莫罗反射。当宝宝受到突然的刺激，如突然出现较大的声音、强烈的光照或者爸爸妈妈突然触摸宝宝等，这些因素都会引起惊跳反射。

     这时候我们就会观察到宝宝有这样的表现：拱起背，两臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状。

     这是正常的生理现象，随着宝宝身体各方面的发育逐渐完善，这种现象一般会在宝宝三、四个月大后逐渐消失，家长不必太过担心。

     宝宝浅睡眠的时间较长也是睡眠过程中“一惊一乍”的原因之一，浅睡眠时，大脑皮层更容易感知到外界的刺激，并做出全身的反应。

     宝宝也和大人一样，会做梦的。当宝宝做梦了、没有安全感时，也可能在睡眠时发生突然惊醒、打颤、大哭等表现，这时，爸爸妈妈可以轻轻拍拍宝宝，以此来抚慰宝宝焦虑的情绪，给宝宝安全感。

     而宝宝在妈妈怀抱中睡得香，放下就秒醒也是有原因的，这要从两方面来看。

     1.主观原因：宝宝正常的心理需求

     新生儿初到人间，离开住了十个月的“安逸小屋”，肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。在爸爸妈妈的怀抱中，宝宝会感到温暖、舒适，更有安全感，这是宝宝正常的心理需求，爸爸妈妈应尽量满足。

     2.客观原因：家长错误做法形成的坏习惯

     宝宝正常的心理需求应该满足，但是，有些父母如果总是对宝宝“爱不释手”，只要宝宝一哭，就抱起来哄。这样时间一长，宝宝就有了依赖心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。

     为了满足宝宝的心理需求，除了温暖的怀抱，妈妈还可以在日常生活中给宝宝多做抚触。

     为新生儿做抚触，可刺激宝宝血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，降低夜醒频率，缓解宝宝对环境变化的敏感度，从而提升宝宝的睡眠质量，夜间睡得更香。

     有研究表明，接受抚摸的宝宝有更好的组织性，他们晚上睡得好、白天吵闹少，与他人的互动也更积极。

     轻柔的抚触饱含了妈妈无尽的爱意，给宝宝做抚触可以刺激神经末梢的感受器，让宝宝产生松弛舒畅的感受，能够调节宝宝的情绪反应。

     此外，给宝宝做抚触，还有以下诸多好处：

    1.促进胃肠蠕动

     科学系统的抚触，可以使胃肠道内分泌激素活力增加，促进宝宝胃肠蠕动，帮助宝宝对食物进行更好的消化和吸收，还能缓解宝宝肠绞痛、肠胀气等症状。

    2.刺激生长激素的分泌

     抚触能刺激生长激素的分泌，加快细胞酶的活动，使重要器官的细胞对生长激素的促进效果反应更积极。

     国外的研究还发现，抚触能减弱应激反应，提高宝宝机体免疫力。

    3.促进宝宝大脑的发育

     抚摸不仅有助于身体发育，对精神发育也有好处。

     皮肤是人体最大的感受器官，是神经系统的外在感受器。家长轻柔的抚摸会刺激宝宝皮肤下面丰富的末梢神经，并将信号上传到中枢神经系统，使大脑皮层对这些冲动进行分析、判断，然后做出相应的反应，促进宝宝大脑发育；还可以帮助和促进早产儿及脑病患儿恢复健康，使宝宝更加聪明。

     抚触不仅仅是皮肤的接触，也是视觉、听觉、触觉等的综合信息传递。爸爸妈妈的抚触能促进宝宝情绪的调适及各种感觉的配合，促进宝宝正常的心理发育。

    4.促进亲子关系

     许多妈妈都表示，给宝宝抚触是一种很幸福的体验，感觉孩子也很喜欢。抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱护和关怀，让宝宝习惯爸爸的抚摸与习惯妈妈的抚摸同样重要。每天给宝宝做适当的抚触，是一种增进亲子情谊的好方法。

     温馨提示：给宝宝做抚触要注意以下事项~

     1、给宝宝抚触前，爸爸妈妈一定要记得清洁双手，把长长的指甲减掉，手上的饰品(如手表、戒指等)也要先取下来，以免划伤宝宝。

     2、抚触时，家长一定要注意室内温度，避免宝宝着凉，一般25℃左右为宜。

     3、隔尿垫、干净的浴巾和衣服、纸尿裤等要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常尴尬了。更重要的是，为了安全，家长不要离开宝宝去拿东西，以免宝宝不小心翻身坠落。

     4、刚刚喂完奶就给宝宝做抚触会引起不适，可以选择在两次喂奶间歇的时候进行，或者晚上洗澡后来一次，宝宝会很享受；同时，爸爸妈妈在抚触过程中一定要观察宝宝的情绪，若宝宝哭闹，抚触就要停止，等他愿意配合时再进行。

     有的妈妈说：抚触的好处这么多，但是自己也不会，以后带宝宝游泳时，就让老师多做做。

     暂且先不说所谓的“职业人员”究竟专不专业，抚触本身不仅是肌肤的接触，更是一种爱的传递。爸爸妈妈的气味和声音会给宝宝带来安全和欢乐，而陌生人会让宝宝产生不安全感，更不会像家长那样与宝宝有情感的交流和眼神的对视，因此抚触最好是由爸爸妈妈亲自来做!

     家长自己给孩子做抚触，既不用奔波外出去特定场合，还能省下不少钱，重要的是能和宝宝有更多互动，一举多得。

     如果仅仅是因为不会，那还真不叫事儿!每一个新手妈妈在专业老师的指导下都可以学会。

     为了帮助妈妈们更好地学习抚触方法，医知袋鼠联合妈妈帮，特邀婴幼儿发展专家郭鹏莉老师，共同打造了精品系列课程——《越“摸”越聪明的宝宝抚触全套视频教程，一看就会!》。真人高清实拍，妈妈一看就会，轻松掌握抚触实操手法，享受亲子互动时光，促进宝宝生长发育。