戒烟15年，堪比从未吸烟
2015/7/24 健康报

     美国研究人员发现，戒烟15年以上者，心力衰竭或早逝风险显著降低，几乎跟从不吸烟者差不多。

     华盛顿特区VA医学中心的研究人员分析了2556名年过65岁老人的健康数据，其中629人是现烟民，1297人戒烟15年以上。经过13年的随访，研究人员再计入年龄、性别、受教育程度和其他健康、医疗情况等因素，发现与从不吸烟者相比，戒烟15年以上者发生心力衰竭的风险差不多，这部分人中吸烟史超过32年、曾每天吸一盒以上的人风险略高，而现烟民心力衰竭的风险则高约50%。此外，与从不吸烟者相比，现烟民死亡几率高两倍，戒烟15年以上者高约26%。

     研究人员在由美国《循环：心力衰竭》期刊发表的报告中写道：吸烟会诱发动脉粥样硬化，令动脉变窄，增加血凝成块或心脏病发作的风险，戒烟后，血块逐渐减少，令心血管疾病风险恢复至正常水平。研究人员建议，烟民尽量早戒，实在不行也得尽量少吸，而非烟民们，继续坚持不沾烟草吧。(黄 敏)

    

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