头晕眼花？你可能太“虚”了
2016/11/10 健康报

    

     【经典描述】

     “方才外边的人，也都有些头晕眼花，闻了这香气，就清爽了许多。”

     ——清·夏敬渠《野叟曝言》

    【释义】头脑昏晕，眼睛发花。感到一切都在旋转，比喻在某事中失去了方向。很多人觉得，头晕眼花都是上了年纪的人才会有的症状，实际上很多年轻人也有这个问题。在中医的诊断中有一个专门的名词叫作眩晕，眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为眩晕。这种病症主要是由于情志、饮食内伤，体虚久病，失血劳倦及外伤、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证。

     眩晕病证，历代中医医籍记载颇多。如《素问·至真要大论》认为，“诸风掉眩，皆属于肝”，指出眩晕与肝关系密切。《灵枢·卫气》认为“上虚则眩”，《灵枢·口问》说，“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”。这里指出了眩晕与“上气虚弱”有关。汉代张仲景则认为痰饮是眩晕发病的原因之一，为后世“无痰不作眩”的论述提供了理论基础。

     从中医的角度来说，眩晕者以虚者居多，如肝肾阴虚、肝风内动，气血亏虚、清窍失养，肾精亏虚、脑髓失充。眩晕的发病过程中，各种病因病机可以相互影响，相互转化，形成虚实夹杂，或阴损及阳、阴阳两虚。

     眩晕的治疗原则主要是补虚而泻实，调整阴阳。这里介绍两个临床常见证型的养生预防保健方法。肝阳上亢：这类眩晕患者多伴有耳鸣，头痛且胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄等症状，应注意平肝潜阳、滋养肝肾，可以喝菊花茶调理。菊花具有散风清热、平肝明目之功效。《本草纲目》记载其能“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。气血亏虚：这类眩晕患者多伴有头晕目眩、动则加剧，遇劳则发，面色觥白、爪甲不荣、神疲乏力、心悸少寐、纳差食少、便溏、舌淡苔薄白等症状，应注意补养气血、健运脾胃。红枣黄芪瘦肉汤，是一道简单易做的补气养血食疗汤品。红枣入汤有健脾益胃、补气养血的作用；黄芪能补一身之气，兼有升阳、固表止汗、安神益血的作用。

     文/江苏中医药学会科普专委会常务委员 杨璞

    

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