【语音】吃芹菜 别把“宝贝”丢了
2017/8/26
健康报
芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。此外,芹菜菜叶茎含有挥发性的甘露醇,具有芳香气味,能增强食欲。吃芹菜还有哪些好处呢?
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吃芹菜 别把“宝贝”丢了
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