健身：在日本跑全程马拉松
2013/11/14 健康时报

     我在日本参加人生中第三个全程马拉松时，发现北海道有一个独特的吓人的“亮点” ，不仅常规的终点关门时间比一般的短，仅有五小时多，而且每五公里均有截止时间管控，任何一关未能在规定时间及时通过的参赛者将一律被扫上“收容”车，一点儿也不通融。

     在这种变态的赛制下，我却创出个人最好成绩，顺利摘掉了5小时的帽子，实现了坚持不走跑完全程的梦想。促使我一刻不停歇向前冲的很大一部分动力还是来源于各个关卡关门时间带来的压力。各隔一段距离的计时牌与我腕上的跑表时刻提醒着我，客观上也逼迫着我在每一个关卡都不容有失。

     但回想比赛过程我却有着前所未有的舒畅。周密的赛程设计，适当的压力刺激，使我在平和稳重与激情澎湃之间找到了一个恰如其分的平衡点。如果没有这份压力，跑步本身也许就会退化成汪洋大海中一艘失去疾风的小船，随波逐流，而正是这份压力客观促进了潜能的激发，成为我完成目标的铺路石。

     万科公司执行副总裁毛大庆/文

     (IC供图)

    

    

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