保健：春分时节放放风筝
2014/3/21 健康时报

     3月21日是春分，这一天昼夜长短平均，养生的总原则也是寒热均衡，并宜舒畅情志。踏青、赏花、放风筝都是很好的选择，其中重点推荐放风筝：四处跑动，可以活动筋骨；抬头仰望，可以放松肩颈部、有利于颈椎病的康复；极目远眺，可以缓解眼疲劳，保护视力，可谓“健康与快乐齐飞”。

     健康时报记者董蕊/文 IC/供图

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