喝酒兑饮料，最伤身的做法！转给爱应酬的朋友！
2014/9/7 健康时报

    

     以为白酒里面兑点雪碧能稀释酒精、降低酒劲？小编得遗憾的告诉你，这种喝法其实一点都不健康，而且可能会更容易喝醉。今天我们就来说说酒兑饮料那些事儿。

     指导专家：刘凤斌，广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任

     碳酸饮料作用下,酒精容易入脑伤身

     兑了饮料的酒稀释了浓度,一定程度上减少了酒对口腔的刺激作用,容易下咽。

     但是由于用来兑酒的碳酸饮料在经过胃酸分泌后的稀释消化作用下,释放出大量的二氧化碳气体,这会迫使酒精很快进入肠道,促使酒精在碳酸作用下通过血脑屏障进入脑内,影响人体的健康。

     功能性饮料兑酒伤肝脏

     功能饮料不宜兑酒喝,因为它含有一定的维生素C,维生素C和酒精产生反应,会造成营养作用的丢失。

     而且饮料里常含有防腐剂和色素,进入人体后需要肝脏中的酶进行代谢,饮料加再上酒精,更会加重肝脏的负担。

     白酒混合饮料危害最大

     白酒本身除了会含有酒精外,还会含有其他一些微量元素,而饮料中含有酸、电解质、维生素以及微量元素等,两者混合有可能产生化学反应,无形中对人体会造成伤害。

     红酒、啤酒加饮料容易喝醉

     虽然红酒含有丹宁,对抗氧化有一定的帮助作用,啤酒的酒精浓度较低不易醉人,但加入饮料后,让人常常感觉没有酒味,不像是在喝酒,便不太注意饮酒量,其实酒精摄入量早已远远超出个人的身体承受力,从而导致不知不觉就喝醉了。

     □贴士

     饭局中这样饮酒更好:

     1、每次酒量最好别超过1-2两

     2、饮酒时,不要同时吃太多高蛋白和高脂肪的食物,否则容易引起脂肪肝。

     3、喝完酒,适当喝一点矿泉水,起到稀释的作用,勿饮浓茶。

     (来源：南方都市报，转载请注明出处)

    

     监审：杨小明

     编辑：贾慧慧

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