血管不干净很危险！这五种食物是天然阿司匹林，清洁血管还防血栓！
2016/7/2 健康时报

    

     看到盛炒菜的碟子上沾了一层黏黏糊糊的油，就能想象到血管管壁上也常出现这样的情景，日子久了，“藏污纳垢”的血管很容易形成粥样斑块或血栓。

     阿司匹林是抗血小板药物，能清洁血管，防止血栓的形成。同时，一些食物也有清洁血管的作用。比如，黑木耳、生姜、绿茶等，可美其名曰“天然阿司匹林”。

     本文作者：

     北京协和医院糖尿病中心主任 向红丁

     黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。临床实验证明，吃黑木耳8小时之后，血液依然难以凝聚。

    

     生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。

    

     大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。

    

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     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)摘自2011年05月16日《健康时报》

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     值班主任：杨小明 本期编辑：贾慧慧

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