这届奥运运动员为何爱拔罐？原来治疗这几种小毛病有奇效！
2016/8/8 健康时报

    

     里约奥运会如火如荼的进行，很多细心的小伙伴已经发现，很多外国运动员都开始拔火罐!这种中国古老的中医疗法竟然很受“歪果仁”(外国人)欢迎!

     比如这样的：

    

     还有这样的：

    

    

     就连已经拿下19枚奥运金牌的菲尔普斯也热衷“拔火罐”

    

     外国运动员为什么爱拔火罐？

     在赛场上，很多外国的运动员的肩膀上都出现了一个红色圆圈印记，这就是“拔火罐”治疗留下的痕迹，一位美国男子体操选手在《今日美国》节目上大谈“拔火罐”的妙处：“这是让我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”

     专家介绍，很多运动员出现伤病、肌肉酸痛时，都会选择拔火罐等方式进行放松，缓解肌肉紧张，消除疲劳。而且，拔火罐属于被动疗法，不需要运动员主动运动，也不会增加运动员的负担。

     这几种小毛病最宜拔罐1、受寒落枕

     有时早晚温差较大的天气，让不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害，不能转动，落枕了。对于风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好。

     这类落枕患者的主要特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒、头晕、精神疲倦、口淡不渴等症状。

    

     拔火罐治疗咽喉肿痛，能泄实热，降急火。主要是达到开窍泄热、通经活络的目的，特别适用于起病急骤，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。像患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，在位于脖子后面的大椎穴拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡的作用更好。

    

     最后，很多人对拔罐有个误区，认为拔罐后印迹越深越好。拔罐部位的淤青程度主要是提示身体局部寒、淤、湿等病邪的程度，但并非淤青越深效果越好。火罐吸附的强度要以不损伤皮肤为度，局部皮肤有炎症或是溃破、有出血倾向疾病的患者都不宜拔罐。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐。

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     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)。

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     值班主任：杨小明 本期编辑：鲁洋

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