全国“最胖省份”排行来了，这个地方第一！看看你的家乡上榜了没？
2017/6/29 健康时报

    

     本文专家观点：

     中国疾控中心营养与健康所研究员 王京钟

     上海交通大学附属第六人民医院中医科 王兵

     近日，中国疾病控制中心发布了一份《慢性病及其危险因素监测数据》报告，数据显示：全国肥胖率为11.9%，超重率为30.1%。

     北方地区肥胖率明显高于南方，其中：

     天津超重率最高，达40.9%，

     北京肥胖率最高，为25.9%。

     肥胖率前十名省份

     第一名 北京 25.9%

     第二名 河北 22.2%

     第三名 新疆 21.5%

     第四名 天津 21.2%

     第五名 黑龙江 19.8%

     第六名 内蒙古 19.6%

     第七名 山东 19.3%

     第八名 山西 18.6%

     第九名 河南 17.7%

     第十名 辽宁 17.3%

    

     为啥北方最胖？

     其实这与地域气候等多种客观因素相关。

     纬度越高的地区，天气越冷，人们运动更少，代谢慢，这是肥胖的主要成因。在东北高寒地区，居民更是形成了多吃少动的习惯，也就造成东北地区肥胖率居高不下。以辽宁为例，辽宁省发布的数据显示，辽宁居民的超重、肥胖问题明显，肥胖率比全国高出了7个百分点。

     与之相反，南方地区肥胖率普遍偏低，其中十分关键的原因就是天气热导致当地人代谢快。据贵州省疾病预防控制中心慢性病防治研究所发布的数据，2012年贵州省成人超重率为24.6%，肥胖率为7.0%，低于全国平均水平的30.1%和11.9%。

     除了天气因素，肥胖还可能与人的饮食结构息息相关。

     以广东为例，广东胖子少，与广东人膳食观念上一贯保持传统不无关系，饮食偏清淡；

     而北方城市居民的膳食中，谷物偏少，高脂肪、高胆固醇的食物越来越多，并且北方人还爱“喝一杯”。北方人在这样的饮食中日积月累，等于增加了肥胖的因素。

     1. 糖尿病2. 骨关节炎3. 心脏病4. 三高慢病5. 老年痴呆

     胖了咋办？减!减!减!

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     本文参考资料：健康时报网《“最胖省份”排行出炉!北京人心都碎了》、《肥胖增加13类癌症风险》、《不饿肚子 也能减肥》、《想减肥的人尝试“腹式呼吸法”》、《 减肥，揉腹三次胜吃参》《快步走最减肥》

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     值班主任：杨小明 本期值班编辑： 黄玲玲

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