湿疹总不好?病根都在脾虚!补脾记住两穴一粥!
2017/9/20 健康时报

    

     本文专家观点:

     中日医院皮肤病与性病科主任医师 钱文燕

     脚上脱皮、起泡,奇痒难忍又臭气熏天,湿疹这个让人抓狂的身体小毛病,如影随形,让人烦恼不已。

     有着50多年临床经验的中日医院皮肤科主任医师钱文燕表示,近九成的湿疹病人脾虚。从中医角度解释,慢性湿疹病人之所以容易复发的原因,是因脾虚导致代谢后身体的水液不能正常排出体外,易溢于皮肤而引发湿疹。

     正常情况下,人体内的湿热是通过脾的运化功能排出体外,如果脾胃功能虚弱,对湿热的运化和排泄能力也会随之下降,长期以往,不易排出的湿邪就可能会诱发湿疹。此外,像

     工作节奏快、

     生活作息不规律、

     心情差等导致身体的免疫功能下降,也会成为湿疹的元凶。

     有时,皮肤会替我们表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧,长时期的处于这种不良情绪下,可致生理功能紊乱。当压力过大时,身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,进而产生大量自由基,攻击能释放过敏因子的肥大细胞,出现过皮肤问题。

     在慢性湿疹的整个治疗过程中,会不可避免地摄入大量药物,而很多药物本身对脾胃是有损伤的,这会在一定程度上造成患者脾虚,从而导致病情难愈。所以在治疗湿疹过程中,除了药物治疗,也要注意调理脾胃。

     每天晚上8点左右刺激最好,因为这是脾经精气最旺盛的时候,这时,一天的工作已经基本结束,而且运转了一天的“脾气”已经有些疲惫了,这时补,一来可以缓解白天的劳累,二来可以为第二天蓄积力量。

     2.足三里

     足三里穴位于外膝眼下10厘米。足三里穴是胃经的要穴。我们知道,胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,人才能身体健康,精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里穴则能担此重任。

    

     常用按揉或艾灸足三里穴,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。

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     本文参考资料:①健康时报1443期8版《很多湿疹病根在脾虚》②健康时报网《脾虚熬点扁豆粥》③健康时报网《湿疹总不好可能脾虚!脾虚多按俩穴位》④健康时报网《涌泉足三里健身显功力 您有两个“长寿穴”》

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     值班主任:杨小明 本期值班编辑: 黄玲玲

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