一个橘子=五味药!这个时令水果浑身是宝!
2017/11/15 健康时报
常吃的橘子,因其酸甜可口,一直以来受到大家的喜爱。但是多数人不知道的是,橘子浑身都是宝!
一个橘子相当于5味药!橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。
橘子是室内“巧摆设”
橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。
芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。
三个禁忌1饭前或空腹不宜吃
桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,对胃不利。建议不要空腹吃桔子。
2饭前或空腹不宜吃
牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
3阴虚体质的不要吃
橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔,可免上火症状。
橘子的功效这么多
以后可别再光吃橘肉了!
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