这5种常见病早发现真的能逆转!医生的调理方法,很多人还不知道!
2021/9/28 13:01:22 健康时报

    

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     遭遇疾病,令人烦恼。但有些常见病,经过科学调理是可以逆转的!一起来看看医生们分享的经验吧。

     早期脂肪肝:

     一汤一茶一粥调理

     脂肪肝在早期没明显症状时,就要开始改变生活方式,结合中药调理,否则等到指标升高、症状显著时,肝脏可能已经损伤严重,甚至无法逆转了!

     北京中医医院副院长徐春军:脂肪肝不单影响肝脏,还会出现并发症,破坏全身系统。食疗方适合有脂肪肝但还未出现指标异常的人用,如果我们已出现转氨酶指标升高,一定要去医院治疗。

     试试三道养肝护肝药膳和茶饮。

     一是山楂鲫鱼汤:生山楂30克、鲫鱼一条、枳实10克、生姜适量。鲫鱼能补充蛋白质;生山楂可以消食化痰,现代研究发现,生山楂还能改善脂肪代谢;枳实理气,能促进肝脏疏泄功能;生姜暖胃。适合脾胃虚寒的人群,上火有热人群不建议用。

     二是陈皮丹参茶:陈皮8克、丹参10克。陈皮理气化痰;丹参既能活血又能养血,它俩配合能改善血液循环,促进脂肪分解。加水煮沸后,文火煮30分钟,取汁当茶饮,适用于长期酗酒,体型肥胖,舌质红或舌紫黯、苔厚的人。气虚严重的人群不建议服用,或者适当加西洋参或黄芪一同服用。

     三是党参小米粥:党参10克、茯苓10克、扁豆20克、小米100克。先把党参、茯苓、扁豆煮30分钟,去渣留汤,再加入小米,文火煮成粥。能起到健脾补气化湿的作用,适合早期脂肪肝人群,或比较肥胖,舌边有齿痕、舌苔偏白的人吃。

     早期2型糖尿病:

     先治胖后降糖

     如果糖尿病能逆转,是不是很诱人?毕竟,大家都不想一直吃药。但并不是所有的糖尿病患者都能实现病情逆转。

     上海市代谢与甲状腺疾病研究中心主任邹大进:糖尿病逆转分三种:

     一是部分逆转:不用任何药物至少一年,糖化血红蛋白<6.5%,空腹血糖<7毫摩尔/升;

     二是完全逆转:不用任何降糖药至少1年,糖化血红蛋白<5.7%,空腹血糖<5.6毫摩尔/升;

     三是长期逆转:完全缓解状态持续超5年。

     早期预防2型糖尿病,可实现病情缓解和逆转。实现逆转,先治胖,后降糖!研究显示,减重5个月后,第一时间胰岛素分泌量增加,并在研究两年期间一直维持。同时,胰腺的脂肪也明显减少。

     而另一项研究显示,减重10公斤的人约57%可完全逆转2型糖尿病。因此,符合条件的超重2型糖尿病患者应先制订体重管理计划。

     高糖的毒性对胰岛β细胞的损害是非常大的。因此,应当尽早强化降糖治疗,把血糖降到合适的范围,尽快缓解糖毒性。

     苹果型身材的高血压:

     间歇性断食

     苹果型身材的人,如果患高血压会很难控制。用了三种或三种以上降压药,也不能很好控制,但如果饮食控制得当,血压会慢慢控制好甚至完全逆转。

     中国医学科学院阜外医院门诊部主任医师陈伟伟:难治性的高血压跟身材有很大的关系。在三种常见身材类型中,相较于匀称的香蕉型身材,下半身肥胖的梨型身材,苹果型身材的人血压更难控制。

     苹果型高血压是腰围增粗引起的血压增高,如果光吃药不控制腰围,那么即使用了三种或三种以上的降压药,可能依然控制不了血压。这种高血压的特点是低压高,但高压不高,治疗起来很困难。

     如果用药治疗,可能会让高压降得太低,引发低灌注脑梗,吃了药更不舒服;如果不用药治疗,久而久之,同样会产生隐匿性的血管伤害。且苹果型肥胖的人群,往往伴有代谢异常,不仅是血压高,血糖和血脂可能都已出现问题,就更易出现心脏、血管的损害。

     针对这种苹果型肥胖引起的高血压,可以非药物治疗,利用控制饮食方法来逆转,比如间歇性断食来逆转难治高血压。既能注重营养需要,又能控制能量摄入。

     1. 可选取两个时间段做轻断食:每周选2天只吃一顿,之后24小时不进食;或者,每天只吃早、午饭,之后18小时不进食。两个饮食方法,二选一。

     2. 控制体重同时,降血压、降血脂、降血糖,改善心血管健康。

     3. 注意,不吃碳水化合物,如米饭和面食。

     4. 肉少摄入,一天不超过二两。

     5. 多吃蔬菜和水果。

     6. 水要适量多喝。

     三种痴呆:

     鉴别清楚及时治能逆转

     平常说的老年痴呆症,一般指阿尔茨海默病,只占所有痴呆类型的60%~70%,这种类型不可逆。但临床中还有些痴呆类型,可通过治疗逆转病情。

     北京老年医院精神心理一科主任张守字:

     第一种是突然痴呆的自身免疫性脑炎。临床上发病较少,临床中易漏诊和误诊。这类疾病可有以下症状:三个月内快速起病的记忆力减退、癫痫发作、精神行为症状;发病前可有发热和头痛等;少数患者合并有肿瘤。本病诊断明确后治疗效果和临床预后较好。

     第二种是手术能治的脑积水性痴呆。脑积水性痴呆主要表现为记忆力下降、步态障碍等。脑积水性痴呆可通过脑核磁共振检查确诊。这是一种可以导致痴呆症的疾病,只要进行脑室腹腔分流手术,经过康复功能训练等非药物治疗,记忆力减退及行走不稳症状就可得到明显改善。脑积水性痴呆患者如果时间长了不做手术引流等治疗,病情可能无法逆转。

     第三种是不易鉴别的抑郁症假性痴呆。抑郁症假性痴呆临床中很难和真正痴呆鉴别,精神科医生形象地用“如果两个痴呆患者都不做饭,真痴呆是不会做饭了,而假性痴呆是会做而不想做”来描述二者区别。研究证实,抑郁症是痴呆发生的独立危险因素,不及时治疗很容易发展为真正痴呆。

     部分子宫内膜癌:

     吃药就能逆转

     没生孩子就得子宫内膜癌,如把整个子宫切除,女性将永久丧失生育能力。通过控制雌激素可实现逆转治愈。但并不是所有子宫内膜癌都能用药逆转。

     北京大学人民医院副院长王建六:子宫内膜癌主要是由于雌激素大量刺激子宫内膜,导致子宫内膜发生病变而产生的。

     子宫内膜癌发生的早期是有一些蛛丝马迹的,比如白带会发生异常。正常健康的白带是白色稀糊状或蛋清样的。如果出现脓性、血性和水样的白带和癌症相关。

     通过一种药物治疗,可以不切除子宫,还能控制住肿瘤,甚至治愈。就是用另外一种激素——孕激素去对抗雌激素,超量的雌激素就是子宫内膜癌的“粮食”,控制雌激素就是给肿瘤“断粮”,从而实现逆转和治愈。

     但并不是所有的子宫内膜癌患者都能用孕激素来治疗,必须全部符合以下几个条件才可以:

     一是肿瘤在早期,只停留在内膜层面;

     二是临床判断为比较好的类型的高分化内膜癌;

     三是对相关药物不过敏;

     四是无肝肾功能不全等问题;

     五是无精神心理异常等问题。

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     本文首发于2021-09-28健康时报总第1829期13版《这些病早发现可逆转》

     本文编辑:梁缘 刘玫妍 王真 审稿主任:杨小明

    

    

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