吵架1分钟,换来隔离“14+7”!疫情之下更要冷静!
2022/5/2 23:06:13 健康时报

    

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     23岁的陈某(化名)怎么也没想到,在路上与陌生人发生了一分钟的争执,竟让自己成为了“密接”,按要求进行14天集中隔离和7天居家健康观察。

     据钱江晚报报道,4月22日,杭州在封控区人员中检出一名核酸阳性病例,在流行病学调查中发现,此人在居家隔离的前一天早上8:40,在一个十字路口与一位陌生人发生摩擦,并吵了一分钟的架。之后小区因为出现确诊病例而封控。随即,经过流行病学溯源,吵架的另一位主角陈某,也作为该病例的密切接触者纳入管理。

     浙江省杭州市疾控中心主任赵刚4月29日接受钱江晚报采访时介绍,新冠病毒主要通过飞沫传播、接触传播。其在潜伏期就有传染性,吵架这种激烈场景,阳性患者可能会喷射出病毒;而且在争吵过程中,即使佩戴口罩,也可能因为面部动作过大而导致口罩不能有效贴合,气密性下降,而不能起到足够的保护作用。如果发生肢体冲突,则更危险。

     生活中4个时刻,需要特别注意防护

     生活中,还有哪些场景是需要特别注意防护的呢?赵刚主任列了几条:

     1. 咳嗽、打喷嚏

     咳嗽、打喷嚏会形成大量飞沫,传播细菌或病毒。普通情况下飞沫传播距离不超过2米,但是咳嗽或者喷嚏能让飞沫超过8米。因此,如果要打喷嚏、咳嗽时,请用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔进有盖的垃圾桶。如果没有带纸巾,我们可以用手肘或上衣袖遮住口鼻,防止飞沫四溅,并记得一定要及时洗手!

    

     2. 揉眼睛、抹鼻子

     浙江省杭州市疾控中心曾经做过一次观察实验,在20分钟的观察时间内,70.3%成人和86.4%儿童出现不自觉的触摸鼻子和揉眼睛的动作。事实上,除了飞沫传播外,病毒还可以通过手部接触,再经揉眼睛、触摸口鼻等行为,进入体内后引起感染。因此,在预防传染病侵袭方面,勤洗手和戴口罩同样重要。

     3. 摘下口罩时

     预防呼吸道传染病,戴口罩的重要性大家都已经知道了,殊不知摘口罩是更为重要的一个步骤,这是因为口罩在保护了我们的同时,其外表面成为阻挡病毒的最前线也是最“脏”的地方。因此不仅在摘口罩前需要认真洗手,在摘口罩的时候更要注意不要用手碰到口罩的外层,摘完口罩后切记规范洗手。

     4. 做核酸检测时

     在做核酸检测时,我们要保护好自己,需要注意一些细节。比如:排队时保持间距,不要交谈,不要玩手机;在采集核酸的时候不用喊“啊”,建议可以屏住呼吸,配合指令尽快完成检测,然后快速戴上口罩;不要把手机、身份证等个人物品放在核酸检测的桌面,也不要用手触碰桌面。

     疫情之下这些事千万别再做!

     1. 随地吐痰

     5月1日,据广州市的疫情防控新闻发布会,本次疫情中相关部门对病例工作生活的环境采样1000多份,其中检出阳性16份,主要集中在门把手、楼道扶手等频繁接触的部位。此外,流调人员也发现,个别感染者卫生习惯不佳,随处吐痰、擤鼻涕。

     随处吐痰的习惯有些人还是会有。现实生活中也确实有人因为他人吐痰被传染。据西安晚报报道,今年3月,西安一确诊病例B曾在户外公共场所与确诊病例A有过短暂时空交集,病例A在近距离路过病例B时吐了一口痰并快速离开,病例B当时没有佩戴口罩,后续病例B被确诊。

     这是因为吐痰的过程中,也会有飞沫喷出,大颗粒的飞沫会直接沉降到地面,而一些小颗粒的飞沫会悬浮在空气中,形成气溶胶,其他人吸入气溶胶即可造成传播。

     建议:吐痰用纸巾遮挡口鼻,包裹好放入垃圾桶。

     2. 咳嗽、打喷嚏不遮掩

     宁波疾控4月11日发文提醒,咳嗽、打喷嚏造成的气溶胶最长能在空气中存留10分钟之久,其中的细菌、病毒也就随之扩散开来,如果是致病的病原体,危害不可小觑。

     建议:打喷嚏或者咳嗽时,可使用纸巾或手绢遮掩口鼻,然后将纸巾扔进分类垃圾桶。没有纸巾和手绢的情况下,可以用手肘、上臂内侧或者衣领内侧等部位来遮盖口鼻。

     3. 习惯性揉眼睛、鼻子

     眼睛、鼻子和嘴巴都是病毒进入人体的渠道,病毒可以通过手部接触被污染的环境,再经触摸脸而进入人体。

     建议:主动有意识减少揉眼睛、触摸口鼻等行为,或者在洗手后再进行触摸。也可以试着找到自己摸脸的原因,如果是有皮肤瘙痒、痘痘、鼻炎、看电脑过久眼部不适等问题,应从根本上去改善。

     本文综合自:① 2022-04-29 钱江晚报《路口与人吵架一分钟,杭州小伙成密接被隔离管控14+7!杭州疾控紧急提醒》② 2021-01-15 北京第210场新冠肺炎防控工作新闻发布会③ 2022-05-01 广东省广州市疫情防控新闻发布会④ 2022-03-12 西安晚报《西安一人户外行走未戴口罩被传染!》⑤ 2022-04-11 宁波疾控《喷嚏飞沫传播好几米!一定要遮掩口鼻》

     编辑:任璇

     审稿:杨小明

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