教你去火的方法(很实用,找到真不容易)
2015/11/26 健康养生

    

    

     现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，难免会上火，可是上火了有没办法，小编来告诉你怎么办!!

     1.心火

     表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。灭火方法:莲子心煮粥

    2.肝火

     表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

     灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

    3.脾火

     表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。

     灭火方法：用山药煮粥吃.

    4.肺火

     表现：脸有疖子，嘴有辣味。

     灭火方法：用大枣和沙参煮水喝.

    

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