毛巾热敷的功效，对女人有10种好处
2015/12/9 健康养生

    

     毛巾热敷的功效有哪些？通常医学上有句话是这样讲的：“温则通，通则不痛”，我们生活中每天都会用到毛巾，毛巾热敷对身体也能起到很好的作用，但是我们在选用毛巾热敷时，一定要选择好的毛巾，最好是干净的，然后在40℃至45℃的热水中泡一会，然后拧干之后敷在有病痛的地方，每隔五分钟就换一次毛巾，敷的时间也最后是十五分钟到二十分钟之间，一天敷三四次。这样才有一定的效果，那么毛巾热敷的功效到底有哪些呢?

    

     1.缓解眼疲劳

     用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

     2.预防耳聋

     用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

     3.改善头晕

     我们把热毛巾放在后脑勺的位子，每次一两分钟的样子，这样就能够刺激到后脑勺的学位，这个方法能够很好的感受病人头晕的症状，同时还能够提高我们的思维能力和反应力。

    

     4.治落枕

     轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

     5.防治颈椎病

     早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

     6.缓解慢性腰椎疼痛

     腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

    

     7.跌打损伤

     运动受伤的当时是不能离开进行热敷的，我们可以在二三天之后，如果仅没有出血也没有肿胀的感觉，就能够用热毛巾进行热敷了。

     8.打针后造成的硬结

     轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。

    

     9.缓解臀部疼痛

     臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。

     10.治疗痛经或寒性腹痛

     女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

     以上内容介绍的就是毛巾热敷的功效，朋友们了解了吗?但是如果身体上有部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

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