收入越高的人越容易胃痛？真相是……
2016/1/25 健康养生

    

     调查显示，高收入人群胃痛发病率高于低收入人群。收入在1000～4000元和4000～8000元两个范围的被调查者，有胃痛和没有胃痛的比例大致相当；而收入在8000元以上的被调查者中，有胃痛的数量却是没有胃痛的6倍。

     Why？o(╯□╰)o

     收入的多少与胃痛看似没有直接关系，但高收入的背后却是要比别人承担更多的工作和人际压力，由此造成的紧张、焦虑情绪正是胃痛的“隐形杀手”。先是没有食欲，之后是偶尔感到胃部不适，持续下去就会被拖成“老胃病”。

     北京医院消化科主任医师文碧珍表示，胃病是一种生活习惯疾病，与收入多少无关。只是收入比较高的胃病患者，在他们身上能找出许多共性，比如经常焦虑不安、饮食不规律、烟酒不离手，以及忙于工作不去看病等。

     对于这类人群，如果已出现胃病的症状应及时治疗，因为胃病发现越早，治疗起来效果越好。

     那些一疼就吃药的胃病患者，需要特别提醒两点：

     ①药物必须经医生诊断后，根据病症用药，自行吃药特别是止痛药，很可能加重病情。

     ② 最近一段时间确实是因工作压力大，而频频出现胃痛时要及时调整工作计划，尽量让自己轻松点。不能指望借助药物减低胃痛，这只能换来短暂的舒缓，压力一天未消，身体只会一天比一天差。

     胃贵在养，推荐3个养胃法做菜时放点儿姜

     肠胃功能不太好的人，平时做菜时多放些姜。姜能加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管，就不会反酸、痛了。特别在冬季，姜还可以帮助身体御寒，是很好的保健食品。高脂肪的食物尽量少吃，如黄油和肉类会抑制食管底部括约肌的收缩功能，容易引起胃部酸痛。

     每天喝200毫升西红柿汁

     西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。另外，西红柿中含有的番茄红素成分，是胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化作用，能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。

     每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，也可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

     有消化性溃疡喝桃仁粥

     桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后去皮，两者洗净后加入适量冷水，慢煎30分钟。除去药渣，将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(药店有售)2克，红糖50克。每次吃1小碗，每天3~4次。适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者。若溃疡活动出血时，则禁食本粥。

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