警惕！这些食品很伤肝 肝不好就要“挑食”
2016/8/29 健康养生

    

     肝不好就要“挑食”，不能什么东西都吃。对于肝病患者来说，营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复，但有些食物则不宜多吃，吃多了反而会影响身体的康复。以下这些食物伤肝，别吃。……

     这些食品很伤肝

     1.罐头食品、油炸及油煎食物和方便面、香肠罐头食品中的防腐剂、食品色素等，会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。

    

     油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪泻。

     反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。

     2.腌制食品盐分过高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对失代偿期的肝硬变伴有腹水患者则应禁忌。

    

     3.松花蛋 含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会引起钙质缺乏和骨质疏松，还会导致铅中毒。

     4.甜食和味精， 甜食吃得过多会影响食欲。糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

    

     味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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