千万别用热水给宝宝泡脚
2016/4/21 健康养生

     孩子用热水泡脚易得扁平足?

    

     网上流传:小孩用热水泡脚会让脚的韧带变松,引起扁平足。真的假的?

     沈阳军区总医院儿科医师马明介绍,因为小孩对于温度的感觉是不同的,皮肤比较稚嫩,热水泡脚的时候特别容易烫伤,甚至严重的时候引起感染;

     再一个就是,小孩足部的发育还不是特别的完善,足弓还没有完全形成,长时间泡脚确实会引起韧带的松弛,引起足弓形成过程中出现问题,可能会导致以后的扁平足。

     给孩子洗脚,水温、水量多少合适?

     常说的“脚暖头凉”的养生观念没错。不过,为宝宝洗脚水温和水量可是有讲究的。

     马明介绍:

     ①温度计或者水温计测量温度在40℃左右,如果用手测量,比体温稍稍高一点点就可以;

     ②另外时间不能过长,洗3~5分钟就可以;

     ③水量没过脚面。

     成年人热水泡脚的五个禁忌

     近日,湖北武汉46岁的刘女士下夜班回家,打了一盆热水泡脚,几分钟后,刘女士突然一头栽倒在地,家人将其送进医院进行抢救。最后,刘女士因为头部脑血管有动脉瘤,血管受刺激突发破裂死亡。看来,成年人也并非都适合用热水泡脚。

     1切忌温度过高

     泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来,但是水温千万不能太高,因为太高的水温会烫伤脚部的皮肤,轻者会发红,重者会起水泡。经常会有因为水温过热,皮肤被烫伤的情况。如果是糖尿病的患者更要注意水的温度,因为他们对温度的感应不敏感,更容易被烫伤。

     2吃得太饱、或者饥饿的时候不宜泡脚

     因为泡脚会加速全身血液循环,如果过饱会影响胃部的消化,如果饥饿的时候泡脚会导致头晕等症状。

     3心脏病病人、低血压者当心晕厥

     这类病人泡脚时要格外小心,一是水温不可过高,二是泡脚时间不能过长。因为用热水泡脚后,会迅速导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,因此对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

     4有脚气的人不宜用热水泡脚

     因为脚气是真菌感染,用热水泡很容易加重感染,如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。

     5老年人泡脚时间别太长

     因为老年人身体相对虚弱,如果泡脚时间过长,会引起出汗、心慌等症状,还容易诱发一些疾病。因此,老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。

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