拍这里，轻松排毒，不花一分钱！（职业医师，亲身示范）
2017/4/18 健康养生

    

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     拍腋窝：排出心毒

     ▲拍腋窝

     一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏火郁毒素。所以应该 常去按拍这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现，拍一拍腋窝，打通了心经，人就平静下来了。

     拍肘窝：排出肺毒

    

    

     ▲拍肘窝

     肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉、拍打这个部位可以排除心肺的火气和毒素，如果您近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象，那就是你心肺的火毒壅盛了。

     可以用手掌在肘窝这个位置连续拍打5-10分钟。拍完后，会出现青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物。1-2周拍一次，可保这口“井”排污通畅。

     很多人睡不着很烦躁，越烦躁越睡不着，翻天覆地地在床上“烙饼”拍一拍肘窝，打通心包经，就睡得安稳了。

     拍腘窝：排出湿毒

    

     ▲拍腘窝

     在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的“排污口”。

     如果排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在人体内淤化成热毒，热毒在体内待久了，就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去，会导致关节炎。所以您一定要常清理，保证它排毒顺畅，这样才能身心常安。

     方法是用手掌连续用力拍打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周拍打一次，身体就会通过自我排毒的方式来消灭这些毒素和垃圾，另外，如果觉得压力很大时，也可以通过拍打这个窝来减压。

     在现代各种食物添加化学有害物和环境污染的社会，每个人都有蓄积很多毒素、毒垢!蓄积日久便会发病，各种慢性病和癌症都和毒素有关!所以每个人都需要排毒，今天我们就为大家介绍一种不用花钱，拍一拍就能排毒的妙招!

     人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的地方，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只要常拍、揉、按身上这三个窝，就可以排清毒素了。

     现在各种食物都有添加化学毒素，长期食用，可以引发各种疾病，这就是现代人为什么患癌症的越来越多的原因!我们每个人都需要排毒，这种方法拍一拍，不花一分钱，轻松排毒，把疾病和癌症消灭在萌芽状态!

     这么好的方法，赶快告诉咱们的亲人和朋友，大家一起做，拍出毒素，远离疾病!

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