家有考生要关注孩子心理健康
2014/6/10 健康咨询报

     一年一度的全国高考刚刚结束。如果您家有考生，考试结束后应该对孩子做些什么呢？康博士提醒家长，不要忽视孩子高考过后的心理调节。

     在高考中，有的同学由于考试没有发挥好，觉得自己考得不好，每天都是愁眉苦脸的，心情差得很；而一些考得好的同学总是觉得非常兴奋，没日没夜地玩游戏或看电视。这两种同学都是属于考试过后心理的集中释放。家长要帮助引导孩子持有健康心理。

     不管是考得好还是考得不好，家长都一定要有所引导。特别要注意的是：在考试成绩尚未公布的时候，那些估分不理想或感觉考试失败的孩子，心理压力绝不比高考前小，而且往往伴随着焦虑的情绪。这时更需要父母给予“心理关怀”，尽可能多与孩子沟通，缓解其心理压力，做好面对失败的准备，千万不可强求责备，甚至认为孩子不争气而打骂孩子，不能再增加孩子的消极情绪，家长千万要注意。要对这些孩子进行适当的安慰和鼓励，让他们的压力降到最低，等到孩子的情绪稳定下来了，再与孩子谈一谈今后的打算。

     家长要帮助孩子制定好下一步计划。针对考得好的同学，家长应该多和孩子沟通，建议孩子去郊游，多接触大自然调节心情，不要每天在家打游戏和看电视，还可以多和已经上大学的哥哥姐姐们交流一下未来的打算，为以后的大学生活作准备。

     另外，可为孩子购买一些心理调节的书。建议引导孩子多看一些自我心理调节的书籍，以掌握自我心理调节的方法及注意事项。

     最后，为孩子报考高等院校作准备。有些省市是高考结束后填报志愿。孩子高考结束后，最关心的是了解自己分数和大学录取分数线。家长在这方面应多向教育、招生部门联系，上网查询相关资料，随时掌握大学招生简章等信息，为孩子填好志愿当好参谋。

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