吃香蕉或可减少中风
2014/10/13 健康咨询报
    

    

    

     据美国“健康日”网站近日报道，美国纽约艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员发现：食用富含钾元素的食物(如香蕉和土豆)有助于降低老年女性早亡和中风风险。

     研究人员对9万多名年龄在50～79岁之间的绝经后妇女，进行了为期11年的追踪调查。统计结果显示，这些女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克，最低量为1925毫克，最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比，食用钾元素最多的女性死亡的可能性降低了10%，患中风的可能性降低了12%。

     研究人员还发现，与钾元素食用量最少的女性相比，食用量最多的女性患缺血性中风的可能性低16%(健康咨询报 2014.10.13 第7版)

     如果您或您的亲人、朋友想要阅读《健康咨询报》，您可以：

     1.您可以到当地邮局订购，我们的邮发代号为1-61。

     2.搜索微信公众号：jkzxbs

     3.扫描微信二维码：

    

    

     另外：如果您想投稿 jkzxbs@126.com

     我们的咨询电话是：010-63292604

     喜欢记得分享哦!
返回 健康咨询报 返回首页 返回百拇医药