吃鱼和运动可防肠癌复发
2015/1/21 健康咨询报
    

    

     一项新的研究显示，大肠癌患者如果进行有规律地运动、适量吃点鱼，就有助于减少大肠癌的复发机率。

     发表在最近出版的<美国临床肿瘤学医学会》上的这项研究称，如果大肠癌患者一周吃鱼份数少于两份，或一周做中度运动少于60分钟，大肠癌复发的风险就会增加两倍以上。

     美国密执安州立大学布莱斯林癌症中心的研究人员指出，鱼类中的Omega-3脂肪酸也许可以减少患大肠癌的风险，或者也可能是因为吃鱼的人往往吃较少红肉与加工肉品，因此会有这样的结果。身体发炎和肥胖都易导致大肠癌，而运动则可以减缓身体发炎反应，避免肥胖问题，进一步降低大肠癌的发生机率。(健康咨询报 2015.1.19 第9版)

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