空调取暖温度别太高
2015/3/19 健康咨询报

    

    

     供暖工作已经结束，但此时“乍暖还寒”，家中有老人或孩子的仍需保持室内的温度，因此，不少人选择空调取暖。提醒您，空调取暖，温度别太高。

     开空调的房子能保持不低于18℃的室温，使人感觉暖和就行了。如果室温已经达到18℃，就没有开空调的必要。室内温度高于20℃，就会使人有一种热感，反而觉得不舒服。

     空调房内应设置多高的温度，其实应该由室外温度决定。专家指出，室内外温差不宜过大，如果室内温度一直保持比室外温度高8～10℃的范围，有利于人体舒适和健康。反之，室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下最容易伤风感冒。对于老人和高血压患者而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，可能会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，容易诱发中风。

     另外，为确保室内空气新鲜，我们可以使用空气净化器、加湿器或通风、采光等方法达到目的。

     (健康咨询报 2015.3.9 第12版)

    

    

    

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