“组合拳”应对春季过敏性鼻炎
2015/4/20 健康咨询报
康博士提醒
北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科主任肖水芳提醒,过敏性鼻炎的预防措施是一套“组合拳”,包括防护、饮食、运动、药物及清洁鼻腔5个环节:
一是防护,防治过敏性鼻炎的最佳方法是阻断环境中的过敏原,应该贯穿所有鼻炎发展和治疗的阶段,对已经明确的过敏原应尽量避免与之接触,如花粉症患者在花粉播散季节应尽量减少外出或使用有效隔离过敏原的防护用具;二是注意饮食清淡,少吃辛辣食物,杜绝冷饮,过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏;三是多运动,坚持运动可增加血液循环、降低鼻腔气道阻力,提高过敏性鼻道、鼻窦、肺部器官的调控能力;四是及时服用抗过敏药,如果喷嚏不断,千万别硬扛着不吃药,否则可能诱发支气管哮喘等多种合并症;五是注意经常清洗鼻腔,有助于缓解症状,因为患者常感觉鼻腔堵塞。
由于过敏性鼻炎的症状与感冒相似,有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒,不能得到及时正确的诊治。专家提醒,过敏性鼻炎与感冒相比,一不发烧,二无明显的疲乏无力、肌肉酸痛等全身症状。
(健康咨询报 2015.4.20第1版)
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