小心甩脂机伤身体
2015/7/8 健康咨询报

    

    

     关于减肥，不同人会选择不同的方式，有人选择节食减肥，有人选择锻炼减肥，市场上有以减肥为目的的各类药物，各种减肥机器也如雨后春笋般出现。在诸多的减肥类产品中，甩脂机是一种非常流行的减肥器具。

     甩脂机的减肥原理其实很简单，它是利用机器的动力进行剧烈的抖动，带动人体的腰部、腹部以及臀部等身体部位发生剧烈的颤动。一些商家便以此为噱头，大肆宣传甩脂机神奇的减肥效果。很多减肥心切，尤其是既控制不住口腹之欲又不愿运动锻炼的肥胖人士，便希望借助这种所谓的高科技器械减掉多余的赘肉。

     人们在用甩脂机时，身体本身是静止的，并没有参与主动运动，心率、脉搏等身体机能也没有发生明显变化，人体中的热量和脂肪并没有太大的消耗，所以减肥效果并不理想。不过，如果我们平时若使用甩脂机放松一下腰腹、臀部以及大腿的肌肉，促进血液循环，缓解疲劳，倒是值得肯定。

     但是，如果经常使用甩脂机，或者每次使用甩脂机的时间太长，机械给人体带来的强烈震动会使人受到伤害，可造成胃痛或者肌肉损伤，严重者甚至会引起脏器移位和神经受损等。

     (健康咨询报 2015.6.29 第八版)

    

    

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