长期使用手机支架会伤害颈椎
2015/10/22 健康咨询报
    

    

     由于长时间用手机支架看手机视频而导致颈椎病的朋友不在少数。在此提醒手机控们，手机支架浏览视频虽然方便，但也不应长时间同一种姿势看手机，这样很容易诱发颈椎类疾病。

     晓艳平时特别喜欢用手机看视频，但是觉得长时间手持手机很不舒服。所以她就购买了一个手机支架。“有了手机支架后，躺在沙发、床上就可以很舒服地看视频，有时一看就是一两个小时，特别是在天冷的时候，更是窝在被子里不愿出来。”晓艳说，但是过了两个多月，她发觉肩膀发胀酸痛，去重庆医科大学附属第一医院脊柱神经外科就诊，经医生检查发现，原来是颈椎病复发了。

     手机支架虽然方便，但是会让人不知不觉长时间保持同一姿势使用手机。这样一来，会导致颈部、腰部的肌肉产生紧张、疲劳、痉挛等不适症状，严重时会产生头晕、头痛等症状，容易诱发颈椎疾病，而本来有颈椎疾病的患者也易复发。

     人们平时使用手机支架玩电子产品时，至少每隔1个小时就要休息一下，如活动筋骨、做眼保健操、远眺几分钟，以缓解肌肉和眼部疲劳。

     (健康咨询报 2015.10.12 第十二版)

    

    

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