快速减肥可引起肝损伤
2016/4/29 健康咨询报

    

    

     答：肥胖的病因复杂，治疗是一个非常棘手的问题。目前治疗肥胖的方法有饮食节制疗法、行为矫正、体育锻炼、药物治疗和手术治疗。前三种方法是肥胖症治疗中的基本措施。对大多数肥胖者来说，通过这些基本治疗措施，即可达到减肥目的。减肥药物在肥胖症的治疗中，实际上不占重要地位，因为迄今为止还未发现治疗肥胖的特效药物，并且不良反应较多。手术治疗仅用于经基本治疗无效，且有严重的肥胖相关并发症的重度肥胖者。

     减肥不宜过快，无论采用什么样的方法，都必须有耐心和毅力，经过一段时间和努力，才能达到理想的效果。如果一个月内体重下降超过5公斤，可引起肝脏损害，严重者甚至可诱发肝坏死。因为快速减肥导致大量脂肪分解，引起血内游离脂肪酸大量增加，增多的游离脂肪酸本身具有细胞毒性(脂毒性)，可导致肝细胞变性、坏死和炎症细胞浸润。肝脏内增多的游离脂肪酸，可引起氧化应激，通过脂质过氧化反应损伤肝细胞。另外，胆结石、痛风等发病率也会增加。并且初期阶段减肥速度过快，体重反跳的概率越大，维持正常体重也越困难。

     所以减肥切勿操之过急，物极必反，欲速则不达，减肥速度以每月体重下降500克左右为宜，不超过1千克。预防减肥后体重反跳是减肥治疗的又一目标，体重反跳常为人们忽视，其实体重反跳对于健康的影响并不亚于肥胖本身。

     减肥治疗是一门科学，如果安排不当可带来严重的并发症，可使身体遭受永久性的损害，所以减肥治疗应在专业的医生指导下进行，如果在科学指导下，每日坚持运动，饮食控制良好、合理，体重仍继续增加，应该到医院检查一下，看看是否患有内分泌等其他疾病。总之，要学会科学减肥，健康生活。

     (健康咨询报 2016.4.25 第五版)

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