女性为什么容易失眠
2016/8/16 健康咨询报
女性绝经前期
体内分泌出的雌激素和孕酮会越来越少。
更年期
潮热、盗汗等不适症状也会引发入睡困难。
怀孕期间
身体、情绪和激素分泌的不适感也会使女性容易失眠。
雌激素的分泌水平会影响睡眠,女性失眠患者中,有50%的人大脑处于活跃状态,葡萄糖代谢旺盛,让人无法得到彻底休息。
美国睡眠医学学会的研究报告称,与男性相比,女性更易提早醒来,进入熟睡程度的时间相对较短,久而久之,女性就容易出现失眠症状。
(健康咨询报 2016.8.15 第八版)
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