哮喘、过敏又复发……环境中的“激素”您避免了吗？
2017/11/24 健康咨询报
    

     每年秋冬季节，有些人发生哮喘或过敏症。不少朋友纳闷，自己已经倍加注意了，怎么还会发病呢？

     医生根据这些人叙述的生活现状发现，极有可能是环境中的“激素”惹的祸。

    

     “环境激素”与人体内的激素非常相似。进入人体后，就会发挥作用，干扰人体正常分泌的激素。虽然不会立刻引发明显的症状，但长期接触后，会导致内分泌系统、免疫系统、神经系统出现异常现象。

     “环境激素”在哪里呢？

     1精美海报

     精美的海报中大多含多氯联苯，是一类极难降解代谢的脂溶性“环境激素”。可导致记忆力减退。因此，不要将超市海报用作垫子使用，尤其不能垫生冷食物。对于报纸书刊等印刷品，如有明显油墨味道，应放在通风处散发一天。

     2劣质塑料制品

     劣质塑料制品也是“环境激素”的释放者。塑料盆、拖鞋等含有邻苯二甲酸二酯。它是一种内分泌干扰物，具有激素样作用，能影响内分泌系统和生殖系统的功能。因此，塑料制品使用的最佳期限为10个月。

     3板蜡

     木质地板需要常打地板蜡保养，而多数地板蜡中含有碳氢化合物类“环境激素”。经常接触会导致胃部不适，体质不佳者还会出现头晕恶心等。

     4皮革

     皮革中含有的壬基酚是一种常见的“环境激素”，可影响中枢神经系统，导致头痛和疲倦，严重的可出现抑郁、昏迷。此外，鞋油中含硝基苯，与皮鞋中的壬基酚叠加更有害。

    

     如何对抗“环境激素”呢？

     要想对抗“环境激素”，必须要改正不良的生活习惯。

     1不要用酸奶包装盒盛放生肉或调料

     酸奶的包装盒，很多人习惯用其盛放生肉或调料。其实酸奶盒本身含有聚对苯二甲酸乙二醇酯，食材接触后会渗透到其中，容易被人体吸收并累积在脂肪里。

     2洗洁剂一定要冲洗干净

     清洗碗筷用的洗洁剂里的非离子表面活性剂也是一种环境激素，只要冲洗干净不会构成危害，但是若用来清洗肉类，就会牢固地粘在肉上而吃进体内。

     3不要用餐巾纸擦拭餐具

     饭馆用的餐巾纸含有漂白剂，这也是一种环境激素，用餐巾纸擦拭餐具会造成二次污染。

     4堵车的时候尽量不开窗

     很多人喜欢在堵车等候时开窗透气，但汽车尾气中的二f英会随着呼吸进入人体，产生极大危害。

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     (来源：健康咨询报 2017年11月20日 第11版)

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