为什么有的屁带着臭鸡蛋味儿?(这是一篇有“味道”的文章)
2017/12/13 健康咨询报
    

     人生在世,难免有些尴尬的时候,比如放屁,尤其是放臭屁……数据显示,人们每天平均要放14个屁,在24小时内的排气量在半升到2升多之间。

    

     有些时候,臭屁是因为食物导致的,但有些时候,臭屁可能是因为某些严重的健康隐患导致的,需要到消化内科做彻底检查。

     美国《健康》杂志网站近日总结了放臭屁的六个原因。

    

     肠道中的细菌

     在消化过程中,肠道细菌会生成含有硫的化合物,如硫化氢,它会让气体带有臭味。人所吃的食物会影响结肠中的菌群,影响屁的气味。

     吃了富含硫的食物

     有的屁闻起来一股臭鸡蛋味,这是因为吃了含硫量高的食物,包括十字花科蔬菜,如花椰菜、球芽甘蓝、菜花和卷心菜等。

    

     其他富含硫的食物有大蒜、洋葱、豆类食品、奶酪、果脯、坚果、啤酒和葡萄酒,鸡蛋、肉和鱼等动物蛋白质也含有不少的硫。

     吃了糖醇

     减肥饮料、无糖糖果和一些口香糖中的糖醇也会导致放臭屁。这些甜味剂无法被人体完全吸收,因此下移到结肠,产生了臭气。

     便秘

     便秘时,粪便在结肠中停留的时间太长,细菌就会导致粪便生成大量的臭气。

     因此,为避免便秘和放臭屁,应当多喝水和经常锻炼,并在饮食中加入膳食纤维含量高的食物,以促进肠道蠕动。

    

     药物

     某些处方药、维生素和营养补充品会对肠道造成一些不良影响,其中就有放臭屁。服用了奥利司他这种减肥药的人通常放出的屁带有油性分泌物,即所谓的“放屁油裤子”。

     含有铁的营养补充品也会造成腹胀和排气。治疗糖尿病的药物二甲双胍也有类似的副作用。另一种治疗糖尿病的药物α-葡萄糖苷酶抑制剂能放缓碳水化合物的吸收,也会导致排气量增多。

     感染或疾病

     臭屁本身并没有什么好担心的,但如果还伴随着其他症状或体征,就需要做检查了。如果在放臭屁的同时发烧、体重减轻、便血或持续性的腹泻,或者有炎症性肠病或结肠癌的病史,都需要及时到医院检查。

     (来源:健康咨询报 2017年12月11日 第7版)

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