涨姿势｜看过放大1000倍的牙齿，你肯定会好好刷牙了！图慎点...
2015/4/21 江南保健报

    

     你即将看到的这些图片，乍一看像是星球表面，可实际上它是你牙齿放大1000倍以后的样子。

     通过显微镜观测牙齿，会发现上面有无数的细菌和其他肮脏物质……

    

     蓝色的球形地毯细菌和红细胞，紧紧贴着黄牙表面

    

     牙齿表面附着着大量黄色牙斑，牙斑上则是更多的蓝色球形地毯细菌

    

     牙齿或牙龈上附着了大量的黄色细菌

    

     看起来像是海底生物？其实这是细菌聚集在牙齿上的放大图。

    

     这是附着在牙刷上的菌斑，如果不及时清理可能会引起蛀牙、牙龈炎和其他口腔疾病

    

     这是一把未使用过的牙刷放大后的样子，刷毛很干净

    

     这是刚刚刷过牙的牙刷被放大后的样子，有点吓人吧？

     看完图片，是不是有马上刷个牙的冲动？!那么，长这么大了，你会刷牙吗？

     正确的刷牙方法：

     水平颤动法(Bass刷牙法)

     水平颤动法用短颤的横刷动作，最能洁净菌斑。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角，轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，部分在沟外，然后作前后向颤动6-8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。

    

     上颌牙由上向下刷，下颌牙由下向上刷(各部位重复10次左右，里外面刷法相同)。

     上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。

     刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷，清洁牙合面的窝沟点隙。

     刷牙的次数和时间

    

     早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙，无条件者起码也要用清水漱口。每次刷牙时间不少于3分钟。日久睡前不刷牙可能引发龋牙，所以刷完后别再吃任何东西，维护一夜的口腔卫生。

     牙刷的选择、保养与更换

     应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软、刷面平坦、刷头不大、刷毛尖端磨圆，这种牙刷既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或几近垂直状较好。

     每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1-3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲、倾斜，应及时更换。

     看完就想立马去刷个牙...

     告诉我我不是一个人!

    

     来源：网络

     图片：网络

     责编：一笑

    

    

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