关注 | 年轻女子崴脚后12天离世！春运开启，人在旅途也要防这种病
2018/2/5 江南保健报
近日，一则“痛心!年轻女子崴脚后12天离世!”的新闻引起了网友的广泛关注。
崴了个脚，怎么会造成肺栓塞甚至丧了命？!专家分析称，虽然这种情况在临床实属罕见，但下肢受伤后活动受限，加上局部炎症水肿，客观上确实存在肺栓塞的可能。
虽然专家说这是小概率事件，不过，深静脉血栓引起的肺栓塞，却是就在我们身边……
再来一个真实病例
青壮男医生下飞机后上球场晕倒
一名三十多岁的年轻男医生小陆(化名)某次出差回到广州，长时间飞行之后，在下飞机时突然觉得呼吸不畅，但小陆并不是很在意，以为自己可能受了点风寒感冒了。回到家后，因为出差轮休，小陆应朋友之约前往球场踢球，不料刚在场上跑了没几步，就发现胸痛难忍，几乎喘不过气来。
由于自己本身就是医生，小陆没有忽视这个可疑症状，赶紧下场，赶回医院就医。经检查，医生同事在他的肺部血管发现了栓塞，结合刚刚坐飞机的经历，医生怀疑正是旅途中形成的腿部静脉血栓所致。幸好肺栓塞没有发生在飞行途中，加上患者本身的职业敏感，及时处理，才没有发生生命危险。不过由于肺栓塞对血管造成的损害几乎是不可逆的，这次之后，小陆基本与自己喜爱的足球这项运动无缘了。很多太过剧烈对抗的运动，都不适合肺栓塞患者进行。
春运已经开始，陆陆续续有人踏上了回家、出游的旅途。
飞机、高铁、大巴……各种长途交通工具正是深静脉血栓的发病高危处所。
久坐不动、少喝水少上厕所，这些诱因，你中枪了没？
放假回到家，聚会打牌搓麻喝酒，也是诱因。继续中枪了没？
30%血栓可引起肺栓塞
“血栓属于急症，一旦形成血栓，很可能在24小时内出现肺栓塞。30%的血栓可引起肺栓塞，其中1%的肺栓塞会引发死亡。”杨澄宇说，大多数血栓并不会威胁生命，也可能没有任何的身体症状，但急性的、严重的肺栓塞仍然会引发死亡，100个血栓患者就可能有一个会出现因肺栓塞而死亡的情况。
为什么长途交通工具上
易发肺栓塞？
一旦交通工具抵达目的地，或者中途起身拿行李，久坐之后突然站起，血栓受到挤压脱落，随着血液回流心脏，再通往肺部，就容易引起肺动脉栓塞。这大概就是几秒钟的事情，十分凶险，往往会造成肺缺血组织坏死乃至其他脏器缺血缺氧，从而危及生命。
医生介绍说，很多医院都会在节后出现不同程度的静脉血栓乃至肺栓塞的发病小高峰，显示出这种疾病跟长途旅行的相关性。如果肺栓塞是在抵达目的地之后才发作，相对还没那么危险，设想如果是在飞机上、火车上，高空中突发险情，急救方面很难有有效的应对措施和预防药物，自然是凶险无比。
深静脉血栓有长期负面影响
静脉血栓高危人群
长途旅行者、孕妇、术后卧床者、久坐久站、易栓体质
据介绍，除了长途旅行者，临床上深静脉血栓的发病人群以女性尤其是孕妇居多。在女性围产期内，血液处于高凝状态，比较容易结块。此外，严重疾病术后身体虚弱者长期卧床的患者中也较为多见。
从事教师、司机、医生等久坐久站职业的人群也有较高的患病风险，原因就是以上人群主观、客观上都较容易出现久坐久站久躺，不动、不喝水、不上厕所的行为。
肥胖、服用避孕药、恶性肿瘤、下肢手术、肾病综合征、肥胖、有既往深静脉血栓病史等人群属于血栓高危人群。“有些人内缺乏S蛋白和C蛋白，属于易栓体质，更要警惕做好预防。”广医三院血管外科主任医师杨澄宇提醒。
血栓的进展迅速，如果当发现单侧的肢体短时间内突然肿胀、疼痛，要考虑是否出现了血栓。如果能及早发现并及时进行溶栓治疗，复通血管，不会留下后遗症。
两个小动作
防血栓形成
踮脚动作
勾脚动作
不要做这个动作
为防静脉血栓，旅途中要注意走动，坐下超过半个小时后最好起身走走，倒杯水喝，坐着的时候尤其注意：不要翘二郎腿。
回到家以后，放假亲友聚会，长时间打牌、聊天、喝酒也容易诱发疾病，尤其是喝酒引起体内水分挥发、醉酒造成长时间体位不变，这些都是高危的诱病因素。
不妨装备上这种“神器”
对于深静脉血栓的高危人群，医生建议长期作业时可以穿上医用弹力袜(医用防血栓压力梯度弹力袜)。这种袜子构造上有“玄机”，压力梯度自上而下变大，可以促进下肢血液回流，很多医生在上手术台之前都会穿上。如果您是久坐久站的职业人群，不防也可一试。如果回家要坐上很久的飞机、火车，不妨也穿上试试。正规的药店、医院药房有售。
很多女性都会备有塑身袜、紧身衣一类，能不能达到同样的效果呢？医生表示，这个并不是很好的选择。尤其是过分强调塑身功能、很紧、很贴身的塑身装备，千万不要在长途旅行中穿着，不舒适之余，恐怕还会加大形成血栓的风险。
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来源：综合新华网、健康有约等
责编：一笑
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