九招自测 你是否需要补血?
2014/10/26 健康养生

     点击上面蓝色字

    即可免费订阅!务必关注哦!


    

     女人平时要注意补血,但是何时补血也是一门学问。在恰当的时间做对的事情,因此确定自身何时补血很重要。中医讲女子以血为本,作为女人,需要注意平时调养,补血活血,这样才能拥有美丽容颜使得青春常驻。那么如何判断自己是否需要补血呢?加逗比美女微信:"funv79",寂寞的夜晚你可能会需要她!

    

     1、看眼睛

     看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

    

     2、看皮肤

     皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

    

     3、看头发

     头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

    

     4、摸手的温度

     如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。

    

     5、看手指的指腹

     无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

    

     6、看手指甲上的纵纹

     只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。加逗比美女微信:"funv79",寂寞的夜晚你可能会需要她!

    

     7、看牙龈

     小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

    

     8、看睡眠

     成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

    

     9、看运动

     运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

    

    

    


     ↓↓↓分享精彩,分享喜欢!↓↓↓

     今天小编给力推荐一些与生活息息相关的微信号,各种高端大气上档次~有木有!


     人生助理 微信:W8WWW8W(长按可复制)

     女人世界 微信:NRSJ868(长按可复制)

     精致女人 微信号:jznr868(长按ID可复制)

     女人花 微信号:nrh868(长按ID可复制)

     地球村 微信号:ff678ff(长按ID可复制)

     智慧人生 微信号:zhrs222(长按ID可复制)


     大众生活 微信号:WDZSH868(长按可复制)

     心语 微信号:XIN888YU(长按可复制)

     -------------------------------------------

     你一个小小的分享,肯定会帮到更多人:

    

    


     老师微信号: 244476082

    

    


    http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药