糖尿病来临前,身体会这样提醒你!
2016/5/30 健康养生
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随着人们生活水平的提高,糖尿病逐渐成为一种常见疾病。有研究表明,25%的糖友发病后还不知道已经患病。其实,糖尿病来临前,你的身体会发出一些信号。所以,赶紧来测测吧!
1多尿
糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降,导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分,致使尿量明显增多。
2口渴
排尿增加会导致口干舌燥,这时不要用含糖饮料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。
3体重超标
大多数糖尿病前期患者都有体重超标的现象。体内过多的脂肪将使机体产生胰岛素抵抗,即胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。当身体产生胰岛素抵抗时,人就容易患上糖尿病和代谢综合征了。
4虚弱和饥饿感
高血糖意味着身体调节血糖出现了问题,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰岛素会升高,引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱,进而渴望获取更多碳水化合物,导致恶性循环。
5持续疲劳感
持续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累。
6视物模糊
在糖尿病的早期阶段,因为葡萄糖在眼睛积聚,暂时改变其形状,导致眼睛不能聚焦,出现视物模糊的情况。
7伤口愈合慢
糖尿病患者血糖水平升高,免疫功能下降,导致身体自愈能力减弱。
8脚发麻
血糖浓度升高后,可能出现轻度神经损伤,引起双脚麻木。
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