癌症会给留每人1次逆转机会，千万别忽视！抽空看看!
2016/10/30 健康养生
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癌症是全人类的杀手，它虽然无法治愈，但是可以预防，下面介绍关于癌症的几组数字以及1次宝贵的癌症逆转机会，看完您就能又远离癌症一些!如果觉得有用，可以介绍给朋友。
21%
患癌几率，覆盖一生，人人有份
全国肿瘤登记中心的专家们计算发现：如果将一个人每年患上肿瘤的风险累计起来，按人均期望寿命74岁算，每个中国人一生中， 患上肿瘤的概率是21%左右。
我国人均寿命是81.81岁，这个患癌的概率则会相对更高一些，所以不要认为癌症只会在某一个年龄段，它会相对集中，但是整个人生过程中都需要我们保持很好的生活习惯、对生命的敬畏。
40岁以上
癌症最喜欢的年龄
根据全国肿瘤登记中心2011年监测数据，0～39岁年龄段恶性肿瘤发病率处于较低水平，40岁以后上升明显，到80岁年龄组达到高峰。死亡率方面，男性、女性分别在45岁、50岁以上年龄组开始有较大幅度升高。
之所以“青睐”40岁以上的人，是因为40岁人对自己健康最不注重，工作压力、家庭压力大，吸烟、肥胖等习惯经过年复一年的累积，最终导致癌症发生。
1次逆转机会
常见的11种癌前病变，赶紧扩散
每个人体内都有可能具有癌细胞特性的异常细胞，但大多数会被人体免疫系统所消灭，绝大多数不会成长为癌细胞。
如果癌细胞躲过免疫系统的识别，疯狂分 裂、增殖，长到了一定的数量，B超、CT、核磁等也能发现异常了，癌症也就长大成“瘤”了。这个过程十分漫长，少则5年，多则10年、30年。这段时间是癌症给人类留下的“逆转机会”，也是癌症可以被预防的重要原因，但很多人不知道。
现在对待癌症的一些办法有很多，癌症体检、筛查等等，其实还有一些更加直观的变化，不需要我们誊出额外的时间去医院就能自我感觉到，这就是癌前病变。
很多癌症都有癌前病变现象，就像你重感冒之前会打喷嚏一样，只要引起重视，就能避免恶果。如慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变，宫颈糜烂是宫颈癌的癌前病变……我们应抓住“逆转机会”：
1、粘膜白斑：一般发生在口唇、舌尖、食管、子宫颈、外阴等的粘膜面，也可发生在老年男性的阴茎龟头或包皮内面。
2、宫颈糜烂：可能是子宫颈癌的癌前病变。也有一说是被现代医学删掉这个宫颈糜烂的说法换成别的说法了。
3、乳腺囊性增生：亦称"纤维囊性乳腺病"，表现为乳腺内多了个大小不等的结节，伴有压痛，大部分发生在绝经前，若不积极治疗，约20%可演变为乳腺癌。
4、慢性萎缩性胃炎：若伴有肠上皮化生者，则可能发生癌变。
5、慢性溃疡：小腿慢性溃疡、慢性骨髓炎的皮肤窦道、慢性肛瘘等，经久不愈，可能变成鳞状细胞癌。
6、卵巢囊肿：其中浆液性囊腺瘤约有半数演变为癌，粘液囊肿瘤约三分之一演变为癌。
7、慢性乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化：如经久不愈，可能恶化成肝硬化、肝癌。
8、包皮过长及包茎：阴茎癌80%~100%伴有包皮过长及包茎。
9、胃肠道多发性息肉：尤其是腺瘤样息肉有恶变倾向，有家族史。
10、烧伤瘢痕：有角化增生或溃疡经久不愈，可演变鳞状细胞癌。
11、色痣：短时间内迅速增大、颜色变深、脱毛或周围出现形似卫星状小心，局部发痒、痛等，可能是恶变的先兆。
出现这些情况要重视，及时检查，一方面，尽早改变不良生活习惯，减少癌症危险因素对人体的持续伤害；另一方面，发现有癌前病变，一定要积极治疗，遏制病变，这样癌症就无法“长大成瘤”了。
日常饮食预防
1多吃洋葱和大蒜
洋葱和蒜头是极佳的保健食品。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。
2戒烟
吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的几率将多50%。不论对哪一个年龄层的人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。
3勿憋尿
研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料肿瘤细胞表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌，所以肿瘤治疗预防需要注意不要憋尿。
4多喝蔬菜汁
常喝甜菜汁根部及顶部作成的、胡萝卜汁含B—胡萝卜素、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。
葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。这是肿瘤的预防中非常重要的一个方面。
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