记住这7要，哪怕到了80岁、甚至100岁，仍然迷人~
2016/12/5 健康养生

    

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     人过了六十岁，就会觉得自己老得特别快，眼角的皱纹怎么止也止不住，两鬓的白发才染又有了。

     中老年朋友们，其实我们真的无需太过担心，要想越老越迷人，只需要做到以下几点：

    

     对待生活

     要

     热爱

     一个迷人的人必然是热爱生活的人，从生活中发现美好，才能遇到许多美好的事情。对生活抱着一种乐观积极的态度，即使生活再怎么疲惫，也能够从中发现温暖。

    

     对待养生

     要

     慢慢来

     在日常生活中，做一些动作时应放慢速度，在转身、低头弯腰、蹲下站起时，动作不要太快，幅度不要太大，吃饭时要细嚼慢咽。

    

     对待朋友

     要

     关心

     当你的亲朋说“我没事”时，你要看着他们的眼睛，紧紧地拥抱他们，并说“我知道你有事”。

     即使他们只有在需要你的时候才想起你，也不要沮丧，要为自己能够作为他们的“灯塔”而感到荣幸。

    

     对待自己

     要

     舍得

     孩子也好，老伴也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。

     很多人觉得“为自己而活”是一种自私的心态和行为，其实不然。当你开始为自己考虑，你才会照顾好自己，打理好自己，不让自己添病痛，不给子女添麻烦，这才是最完美的状态。

    

     对待老伴

     要

     珍惜

     那个执子之手，与子偕老的人可不是这么容易找到的，偶尔也要记得给老伴一点小惊喜哦!

     比如出门买菜的时候，顺便买一束鲜花送给老伴；学年轻人过点节，两人共享一顿丰盛的晚餐；重大纪念日的时候一定要高调庆祝……再老也要浪漫，再老也要拥有爱情。

    

     对待年龄

     要

     忘记

     年龄比我们大，却比我们美的大有人在。她们的故事告诉我们，只要有颗爱美之心，然后付出行动，就能一直美下去。

     记住花钱买衣服，在精不在多。与其买很多价格便宜的衣服，不如选择几套适合自己气质与身材的高品质衣服。这样既能让自己端庄美丽，也算得上是另一种节约。

    

     对待内心

     要

     知足

     知足常乐，简单的四个字，是中老年人的生活基石。过好自己的生活，做自己开心的事，这就可以让自己获得满足，也因此形成了一个快乐循环。

     记住这7点，哪怕到了80岁、甚至100岁，你都是一个迷人的人!赶紧把这些秘诀给朋友们，祝大家健康长寿，越老越迷人!

    

    

    

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