晚餐与体重和寿命的关系,吓得我住嘴了 !
2017/2/25 健康养生

    

     阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养生”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到视频了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。

     千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。

    

    

    

    

    

     2.晚餐时间在7点之前最有益健康。

     3.晚餐多吃素食,少吃荤食。

     4.晚餐少吃高脂肪、高热量、高钙以及容易胀气的食物。

    

     后语:大量粉丝还没有养成点赞的习惯,希望大家在阅读后顺便点赞跟分享,以示鼓励!坚持是一种信仰,专注是一种态度

    

    


    

    猛戳阅读原文,你会爽呆!!

    http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药