寿命长短根本与你的健康无关，而是…点醒无数人！
2017/3/15 健康养生

    

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     决定一个木桶能装多少水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理，决定寿命长短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要补养的那部分。

     我们知道，五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度，从而决定着你的生命质量，保养五脏，这份食谱清单会让你受用一生。

     在享用美食的同时不知不觉还变得更加健康，鱼和熊掌兼得!

    

    1

     韭菜宜与中药产生反应，吃药前请谨遵医嘱。

     2

     3

     脾统血，是人体的免疫器官。

    

    

     唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。

     《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

     12生吃能治热症口干，肺热引起的咳嗽，和甘蔗、藕、梨一起榨汁喝更好。

     3生吃鲜柿子可治痰多咳嗽、咯血虚劳，熟柿子能治热症渴烦，嘴烂咽干、五心烦热。

    

    123

    

     养好了五脏，就等于养好了全身，药补不如食补，要想身体好，就对照上面的食物进补吧!

    

    

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