花生这样吃，降脂降压抗衰老，每天吃一点，等于买保险~
2017/5/5 健康养生

    

     这“长生果”就是花生!它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~

     花生中的钙质也是也很丰富的，无论孩子、孕妇，还是老人，保证每天吃一定量的花生，都可以帮助强健骨骼。

    

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