每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂,降血压,控血糖！全世界都爱吃
2017/5/13 健康养生

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     土豆素有地下苹果和第二面包的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。

     土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植，最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖!赶紧看看吧~

    

     ▲张晔，解放军第309医院原营养科主任。

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