世界上最廉价的药,让你没有时间生病!钱学森、季羡林都"吃"了~
2017/7/12 健康养生

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     日前,我国新闻漫画的泰斗方成老先生刚刚度过自己的100岁寿辰:

     80岁时的方成先生,背不驼、腰不弓,健步如飞,游泳动辄千米,骑车几十里路更是小菜一碟。

     90岁时的方成先生,还照样能骑自行车,走起路来比一些七八十岁的还利索。

     100岁的方老身体依旧硬朗,甚至仍在坚持创作。他将自己的长寿归纳为一个字——忙。

    

     ▲生活一向很平常,骑车画画写文章。养生就靠一个字:忙。方成先生心得

     初听这个养生诀窍,我们并不得要领,不过查找众多资料后我们发现:“忙”的确是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍,比如:

     被尊为“国学大师”的著名学者季羡林寿高 98 岁,任继愈寿高93 岁,启功 93 岁,齐白石 94 岁,巴金 101 岁,马寅初 101 岁,钱学森 98 岁,尚健在的周有光 109 岁……这些“大师”级人物的寿数都远远超过中国目前的人均寿命值。为什么?归其一个字:忙。

     拿季羡林来说,凌晨 4 点左右他的书房的灯就会亮起。他说:“起来好去干活呀!”算起来,九十多岁的他,每天的工作时间都会超过 10 小时。

     有“汉语拼音之父”之称的周有光,在《人民日报·海外版》撰文说:“我 85 岁离开办公室,回到家中一间小得不能再小的小书房中,看报、看书、写文章。”

     齐白石也是信奉“忙”的著名人物。他要求自己每天必须作画若干,信条是:“不让一天空闲过。”

     我国自己培养的首位新闻学博士童兵先生也说,“我没有养生之道,我就是从早到晚傻干活。经常连烧开水、泡杯茶都没有时间,就是一个字‘忙’。这样也挺好,没有闲念,也没有贪心,心态很好。”

    

     ▲方成、季羡林、齐白石、童兵、周有光先生(排名不分先后)

     他们正是一辈子“忙”个不停,从不考虑享“清福”,才使他们神清脑健、寿达期颐。点击下方“阅读原文”,你会爽呆!

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