脸上有这3个表现,?多半是肝脏有问题。
2018/7/17 健康养生

    

    
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     现代社会竞争压力大、工作紧张,人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁,这些负面情绪会伤肝,导致肝功能失调。当肝脏功能出现絮乱以后,身体的表面也会随之表现出来。

    

     肝脏有问题的人,脸上有这3个表现,那就得注意了

     1、长粉刺、痤疮,脸上暗沉

     虽然说长痤疮的原因有很多,可是出现顽固性痤疮则是因为肝脏毒素过度,导致激素失衡、内分泌失调。而长粉刺的原因是体内的黄体荷尔蒙增多,肝脏受损调整不了荷尔蒙的平衡。

     此外,面无血色,脸色暗沉,这是因为肝血不足,肝脏毒素过多时就会出现脸色发黄的症状。

    

     2、眼睛干涩发疼

     肝血不足会没有足够的肝阴去滋养眼睛,因此会导致眼睛经常干涩、瘙痒怕光等问题。如果肝火过于旺盛,就会导致眼睛发红有火气,甚至发炎。

    

     3、看唇色

     出现肝气郁结、血瘀不畅,那么唇色会变成青紫色。说明这个人的脏腑气血不通畅,唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号。如果经常出现口干、口臭、口苦的情况,这是肝火过旺的现象,提醒你要去肝火了。

    

     肝脏有问题,我们该怎么办?

     1、让休息更加规律一些

     肝脏和人一样,工作了一天了也要休息。休息好了的肝脏,在新的一天有足够的气血和能量来进行新一天的新陈代谢、排毒工作,才不会导致肝功能下降。这也是为什么我们常说“熬夜伤肝”的理由。

    

     2、让烟酒离得更远一些

     抽烟喝酒对身体健康都有伤害。酒的代谢产物乙醛的毒性会比乙醇高很多,所以长期喝酒的人很容易会有酒精肝跟肝硬化等病症,严重时还会导致肝癌。

    

     从生活的平常做起,肝脏健康了,能够帮助我们正常的排解我们身体里的毒素,这样我们的脸色自然会变得好起来。

     肝癌死亡率高,最大原因就是诊断时已太晚,所以无法早期治疗。 有时肝癌已经很大,却还被当作一般的肚子痛,病人只觉得肚子「堵堵的」,自行买胃肠药、止痛药吃,直到发现好不了才来看医生,结果都太迟了。

    

     养肝小妙招

     1、戒烟

     烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说是极其不利的。

     抽烟的危害在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

    

     2、姜黄

     姜黄素能有效地抑制肝细胞微粒体细胞色素酶和谷胱甘肽转移酶的活性,又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性而抗肝纤维化。

    

     3、女贞子菊花茶

     做法:蒲公英5克,车前子3克、女贞子4克,菊花3克,加沸水冲泡5分钟即可饮用。

     此茶具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的。

     肝癌的“头号克星”,天然解毒王,每天吃一点,远离肝癌肝硬化!

     肝脏独爱的1种碱性食物,五味子!

    

     现代医学研讨发现五味子中含有很多的甲乙丙素还有醇甲乙等等,这些物质关于体内的化学物质具有很好的抑制效果,所以关于肝脏细胞具有很好的维护效果,除此之外,五味子还具有添加肝脏解毒才能的效果。

     葡萄中含有钾、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种营养元素,同时,其中的多酚物质是人体自由基的“清洁工”。

    

     具有很强的抗氧化功效,可有效调整肝细胞功能,减少自由基对肝脏的伤害,也是养肝护肝的佳品。

     梨汁具有养阴清热、降低血压的功效,患心脏病、高血压、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。

    

    

    
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