医学解析:为什么女人比男人更怕冷
2016/2/3 家庭医生报

    

    

     以往说，女人脂肪多，不怕冷。但新近研究发现，女人比男人更怕冷。原因是：

     1

     男人身上的肌肉比女人多，脂肪比女人少。而肌肉在碳水化合物和脂肪氧化过程中，男人消耗掉的卡路里多于女人，新陈代谢比女人更快，比女人的体表温暖一些，男人身上热乎乎的，女人则是冷冰冰的。

     2

     对于“冷”，女人皮肤里的“传感器”比男人敏感。当气温下降到人体难以承受的程度时，新陈代谢的过程会更快，血液循环退守的速度也更快，会更快地把“冷”的信息传递到大脑，大脑立即下令加速新陈代谢，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干，感到手脚冰凉。

     3

     现代医学认为，女性雌激素含量高，新陈代谢水平低，热量合成大于分解，极易转化为脂肪，释放的热量较少，耐寒力自然就差。加之女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部血液循环不良，导致全身，特别是手、足等末梢部位怕冷。

     4

     缺铁。美国生理学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的流失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。

     5

     甲状腺素分泌不足。这也是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。

     6

     许多女人为了保持苗条身材而过分节食，从食物里摄取到的卡路里根本不够消耗。特别是在冬季，每人每天必须多摄取100大卡的卡路里，供体内新陈代谢之需要。否则，一旦体内新陈代谢速度放慢，体温就会下降，女人就会感到更“冷”。

     (江西 主任医师 刘树雄)

    

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