每到夏季这些家伙就出现，专家教你如何干掉它们
2016/5/19 家庭医生报
蚊子、臭虫、蟑螂等昆虫都是可以将病原体传播给人和动物的生物。病媒生物可以通过叮咬传播疾病。无论我们是在学校、居家还是在外旅行途中，它们都可以威胁到我们的健康。
那么在生活中接触到这些病媒生物该如何处理呢？面对这些病媒生物，我们又该如何正确科学地保护自己？
蚊子在医学昆虫里危害最大
据研究，蚊子传播的疾病达80多种之多，可传播登革热、疟疾、黄热病等人兽共患病。所以无论从防病的角度还是从防叮咬的角度来说，都应该特别做好灭蚊、防蚊的工作。
1家庭防蚊治“水”为先
家居防蚊在“守紧门户”的同时，首先应该从治理室内适宜滋生蚊子的环境入手，以免其在家中“开枝散叶”。在家庭环境治理当中，治“水”为先。蚊子经过卵-幼虫-蛹-成虫四个时期，前面三个时期都是在水中度过，所以清除积水才是杜绝蚊患的根本。
花瓶和水养植物至少每星期换一次水并避免花盆底部盘碟积水。防止地漏、下水道等处积水。注意检查家中经常存水的容器，尽量盖上盖子；不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔；垃圾桶最好有盖子。如果室内长期无人居住，应盖上抽水马桶的盖子，洗手池、水池里的水要放干净，以防蚊子产卵。
2防蚊优先考虑蚊帐、蚊拍、诱蚊灯
常用的驱蚊方法很多，但是要使用正确的操作方法并注意保护自身安全。最好、最彻底的防蚊方法是环境治理。
其次是蚊帐、蚊拍、诱蚊灯等比较安全的物理方法。诱蚊灯一般放在离地面1米左右处最好，而且要经常改变放置地点，以隐蔽的角落、桌下为最好的地方。使用诱蚊灯时要关闭家里所有的灯，不要让孩子用眼睛盯着看，这样会损伤视力。
3婴幼儿房间不宜使用蚊香
最后才应考虑选择蚊香、气雾剂、驱避剂等化学方法。天黑前点燃蚊香，驱蚊效果最佳。一次使用量最好是一根(一盘)。
如果在封闭的房间，蚊香可以杀死蚊子；在通风处，蚊香能起到驱赶蚊子的作用。不过盘香在燃烧中会有烟雾产生，长时间使用会损坏人的鼻黏膜。电蚊香在使用时要注意药片和加热器的配套使用，一般可维持6～8个小时。
一般情况下，婴幼儿房间不宜用蚊香，最好采用物理方法避蚊，如纱门纱窗、蚊帐等。如果孩子超过两岁，可以用驱蚊剂(如避蚊胺)。
4使用杀虫气雾剂谨防人中毒
使用杀虫气雾剂时要注意时间，黄昏时是蚊子活动高峰期，此时使用气雾剂能起到最大杀灭效果。使用杀虫剂时尽量不要朝衣物、床单、家具、餐具上直接喷洒。使用杀虫气雾剂要注意，对苍蝇、蚊子这样的飞虫要在空中喷洒，角度为45°。
喷完气雾剂后，人最好离开房间，关闭门窗半小时到一小时，然后再进入房间开窗通风。杀虫气雾剂用起来方便，但喷洒过量对人体也会有一定的毒性，所以在家中使用杀虫气雾剂时一定要注意安全，防止中毒。如果不慎将药液喷到皮肤上，要及时清洗。
5过敏体质不宜使用驱蚊液
驱避剂是一种为驱赶蚊子而往身上涂抹的药物。可将它涂抹于裸露的皮肤，如手臂、脸颈、小腿等处，一般4小时有效，过了这个时间就应该重新涂抹。另外，要注意看自己是否有过敏现象。
其药效与活动量、出汗量有关，如果在户外，它的药效持续时间可能会缩短，应及时涂抹。
蚊子不光是夜行动物，白天外出活动时同样需要防蚊。白天在绿化带、林带等处户外活动时，最好用驱蚊液(驱避剂)喷涂在暴露皮肤上，尽量穿浅色衣物。不过由于蚊子也会产生抗药性，所以应该轮流使用不同的驱蚊方法及产品，才能获得较好的驱蚊效果。
夏季是臭虫繁殖和危害的高发期
190%臭虫一般都会躲在床板里
几乎已绝迹的臭虫近年来又重现江湖，我国多个城市也时有臭虫危害报道。臭虫有较强的生命力，在不吃不喝的情况下，可以存活半年之久。臭虫一般过群居生活，可随衣物、行李寄居。
90%臭虫一般都会躲在床板里面，10%躲藏在衣服、衣柜、被子、床单、床垫和线槽等地方，卵也主要产于这些地方。席梦思床垫，因缝隙较多，经常成为臭虫隐蔽的场所，床垫的边缘最常发现臭虫活动。臭虫怕光，多在夜间活动。夏季是臭虫最适合发育和繁殖的季节，危害常出现在夏季。
2臭虫会通过旧家具的搬运侵入新居室
臭虫一个重要的传播途径是虫子爬进旅行者的行李，然后带去新的地方开始繁衍生息，也可通过床板、衣服、纸箱、床垫等物品搬运新居而传播，使用抛弃的旧家具和旧床垫往往也易将臭虫带入。此外，如果一户有臭虫发生，其他住户也很容易传入臭虫，因为它们会顺着墙缝、电线、暖气管、地板的缝隙等迁入，很小的缝隙就能钻进去。
对外来人员的行李、家具等物品应该进行检查，旅行或搬迁时，也要仔细检查行李及旧家具，防止将若虫、成虫及卵带入。搞好环境卫生，铲除臭虫的栖息场所。例如，房屋墙壁、地板等可供臭虫隐匿和孳生的缝隙用石灰、水泥等塞缝并定期刷墙；经常洗晒衣物、被单、床单、席子等。
3少量臭虫可用物理防制法对付
如果家里出现了臭虫，数量不多，可以采用物理防制的方法：
人工捕杀法。不断敲击床架、炕席、书橱、褥垫等，将臭虫从隐蔽处震下，然后杀死。
沸水烧烫法。用沸水浇烫床板、草垫、书橱和家具等缝隙，沸水浸泡衣物等棉织品，可迅速杀死臭虫各龄虫态及虫卵。
阳光暴晒法。在夏季，将衣服、床铺、橱柜等放在太阳光下暴晒，使臭虫因高温晒死或爬出而被杀死。
4臭虫量多建议使用化学杀虫剂
如果臭虫已形成种群，数量较多，建议采用化学方法。目前我国发现的臭虫抗药性还不高，常用的杀虫剂均有效，如溴氰菊酯、氯氰菊酯、残杀威等均可使用。目前已在农业部进行登记的药品为2.5%的溴氰菊酯(凯素灵可湿性粉剂)，可用水稀释50～80倍，喷洒于床板、衣柜、草垫等。市民也可以购买杀灭蟑螂的杀虫剂用于杀灭臭虫。
粉剂可均匀地撒在地缝、床板、家具缝等处，也可将药剂加水调成稀糊状或使用乳剂等剂型涂刷、喷洒在墙壁、壁橱、床板的缝隙中。该方法对臭虫具有持久的杀灭效力。
如果衣服、被褥上出现臭虫，衣服可用沸水浸泡1小时、洗衣液浸泡1小时、阳光下暴晒2～4小时，被褥较厚，浸泡、暴晒时间加倍。
查看缝隙防蟑螂
蟑螂分布很广，遍及全国，凡是有人居住或活动的场所几乎都受其害。蟑螂常在阴暗潮湿的地方爬行、栖息，取食腐烂变质的脏东西，所以蟑螂身体表面和消化道内都携带有各种各样的细菌、病菌、霉菌和寄生虫卵。蟑螂爬到食品和餐具上停留，或爬到人身上时，就有可能把病菌传染给人，危害人体健康。
蟑螂的特点是缝隙生存，它最喜欢多缝的地方，喜欢在温暖、潮湿、有食物和多缝洞的隐蔽地方躲藏、生活。蟑螂喜欢躲在墙角落、橱角落、抽屉角落；钻在墙壁和橱柜、桌子等家具的缝洞中；藏在纸盒、木箱和杂物堆中，“缝、洞、角、堆”是它们最爱隐蔽的地方。灭蟑螂时，这些地方就是投药的重点。
1
环境卫生处理。
居民家庭中蟑螂主要栖息于厨房与卫生间，以获取食源和水源，蟑螂密度高时也会侵入客厅、卧室和书房。
因此，家庭中灭蟑首先要注意及时清倒垃圾，特别是不要让垃圾过夜；其次要注意对厨房与卫生间墙壁瓷砖和柜橱的缝隙、孔洞，以及各类管道的孔缝进行封堵；最后要注意预防蟑螂随同购买的食品与货物“乔迁”入室。
2
物理防治。
粘蟑纸(盒)也是一种非常适合家庭使用的灭蟑方法，尤其对有幼儿的家庭。使用时可将粘蟑纸(盒)放置在厨房与卫生间的碗橱内、食品柜内、案桌下、水池底下，放杂物的橱柜以及衣柜、书柜等家具的下面，或一些家用电器设备如微波炉、电视机、饮水机、电脑和冰箱的下面，即能有效诱捕蟑螂。
为了增加粘蟑纸的引诱性，可以在粘蟑纸上搁点面包等食饵引诱蟑螂。当粘蟑纸粘到一两只蟑螂以后不要马上扔掉，因为蟑螂的身上和蟑螂的粪便里面会释放一种聚集讯息素，可以诱集更多的蟑螂爬到粘蟑纸上。
3
化学防治。
居民家庭灭蟑应以毒饵和胶饵为主，在暖气罩等隐蔽部位也可使用粉剂辅助灭蟑。如果蟑螂密度较高，则可先采用毒性低、刺激性小的气雾杀虫剂处理，以快速降低蟑螂密度，然后，再使用毒饵、胶饵持续灭蟑。
(北京市疾病预防控制中心副主任 全国爱卫会专家委员会病媒生物防制分委会副主任委员 曾晓芃 )
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