爱美女士穿鞋要选对!不然足部疾病会找上你!
2016/6/29 家庭医生报

    

     根据欧洲妇女健康组织的调查结果显示,爱穿高跟鞋、凉鞋或拖鞋的妇女,由于其双脚长期受到挤压和折磨,比起常穿运动鞋的女性,在年老时脚痛的风险要高出67%。

     哈医大附属一院骨外科医学博士耿硕指出,别小看脚下的一双鞋,若是“选不好”、“穿不对”的话,就会带来足部疾患,甚至“寸步难行”。在我国,因穿鞋不当所致的足部相关疾病中,发病率最高的便是拇外翻

    

     拇外翻,俗称大脚骨,是指拇趾骨和第一跖骨的关节倾斜超过15度。拇外翻可由多种情况造成,其分为:

     先天因素 是由关节、神经、肌肉等固有疾病所引起的,如扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,导致不稳定而变形。

     后天因素 因穿着不合脚鞋子而形成,通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾挤压、摩擦、压迫,不但影响脚趾的伸展与活动,产生不适及疼痛,还会破坏原本三个立足点的功能,行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫而逐渐变化,最终形成拇趾外翻的现象。

     “目前,临床对拇外翻一般采用保守矫治手术疗法两种方法。”耿硕博士介绍说,前者是用拇外翻矫正器(俗称“大脚骨矫正器” ),通过对拇趾两侧的压力趋于平衡控制,改善畸形的角度和拇趾受力状况,使拇趾骨骼处于正常人体生物力学位置,逐步使疼痛和畸形得到缓解及康复。此法常用于拇外翻和脚趾变形人群的矫治,矫正和限制拇趾畸形发展。能延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症。

     后者则适用于疼痛厉害、畸形严重的人,依据畸形程度选择最佳的术式。

     耿博士最后提醒,人们应根据自己脚的形态,选取合适的鞋子。他建议买鞋时,宜选购一双让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子,以减少鞋面对脚趾带来的压迫。

     另外,正确足弓设计的标准鞋子,具备较强的吸震、减压效果,可保证行走时足部所承受的全身重量均匀分布于脚底,不会因分布不当而压迫到脚趾,继而导致韧带发炎和松弛。

     文/衣晓峰 冯宇曦

     图/源自网络

    

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