生活中出现这些情况,专家建议你去做个心理咨询
2016/7/28 家庭医生报
很多时候,日常生活中出现的心理问题并不被大家所重视,更不会主动寻求心理医生帮助。
如果不及时采取措施,往往使心理朝更恶劣的方向发展。就从门诊患者的构成来看,当家庭或行为出现了以下一些情况时,建议定期心理咨询。
婚姻关系紧张
夫妻双方为一点小事争个不停,似乎自己拥有的都是真理。为了找到真理,当初的柔情蜜意、海誓山盟没有了,为了验证自己是正确的,用尽精力,同时也给了双方很大的压力,这时候就很容易产生心理问题。
工作、生活、情感压力过大
失业了,没有经济来源,生活出现困境,重新找一份工作似乎又很难,整天焦虑抑郁;失恋了,觉得自己失去了整个世界……有的人通过打击他人来发泄;如果没有发泄出来,就从心理上打击自己,这些都是心理疾病的外在表现。
亲子沟通无法进行
现在很多家庭对自己的小孩不是溺爱就是要求太严格,或干脆不管(父母离婚),这很容易引发小孩的心理问题。
某些反复顽固行为
经常怀疑门没关紧,反复关门;怀疑自己经常写错字,即使反复检查确认,仍无法消除。
不平常的感觉与行为
怀疑别人说话都是针对他,甚至感觉有人在谋划着害他。这种感觉再往前一小步,就是精神分裂症了,这是相当危险的。此外,身体莫名其妙疼痛,但到医院做各项检查均无异常,这时候也要考虑是不是有心理障碍。
性问题困扰
被一些性问题困扰,例如青春期手淫问题、暴露性器官、获取异性衣服等情况。
物质依赖
常见的是酒精、毒品依赖。这两种情况,需要药物配合治疗方能好转。
人际关系紧张
在生活中常有这么一些人,特别内向、敏感,没有好朋友,与人交往时退缩,得不到别人的帮助与关注。
贪食、厌食
在女性中常见。以厌食为首发症状,但因生理原因,渴望进食,出现偶尔的贪食,贪食后又怕胖,用泻药、催吐应对。
不平常突发事件引起反复噩梦、哭泣
如遭遇车祸、地震、亲人离去等突发事件,内心无法平静,超过一个月仍反复做噩梦、哭泣,这时候需要看心理医生。
文/北京回龙观医院 主任医师 刘华清
图/源自网络
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