玩具不止是孩子们的专利 老人也需经常玩玩
2017/3/10 家庭医生报

    

    

     世界卫生组织的老年保健学专家调查研究发现：人老以后生理有很大变化。年过70岁以后，脑细胞只有青年时期的65%，大脑的重量比青年时期也减少200克左右。

     从而使老年人出现思想不能集中、思考能力减弱、思维过程紊乱等不良现象，尤其是一些生活单调枯燥、丧偶和思维不活跃的老人更容易发生老年痴呆症。

     现代养生学家指出：要保护老年人的智力，首先要充分保护脑力。保护智力的关键在于勤用脑，大脑器官是越用越灵的。

     所以，老年人在工作、学习和生活之余也应该适当地玩玩具，包括拼七巧板、玩九连环、搭积木、打扑克和下棋等项目。这样，不仅大脑接受了更多的信息，同时老年人的情绪也会乐观起来，从而提高免疫系统的功能，有助于抗脑衰、防痴呆。

     美国休斯顿大学健康与行为系的专家研究发现，经常有玩具陪伴的老人患老年痴呆症的概率比同龄老人低50%左右。

     一般人都认为玩玩具是孩子们的专利。现在，随着老龄社会的进程，高龄老人越来越多，玩玩具的老人也越来越多了。当然，老年人玩玩具也要注意间歇和休息。

     文/山东 主治医师 郭旭光

     图/源自网络

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