奶水少莫怪胸小，判断奶水足不足要看这五个标准
2017/7/7 家庭医生报

    

    

     很多准妈妈、新手妈妈们听到家里有经验的老人或者朋友说：胸小的女人没什么奶水。真的是这样吗？

     据广州中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科主任谢梅青教授解释，奶水充不充足，跟乳房大小并没多大关系。

     乳房是由丰富腺体组成的，乳腺由15～25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。乳房大小由脂肪含量的多少来决定，跟遗传也有一定的关系；但是乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量。虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。因此，有容“奶”大，奶小无奶的说法是不正确的。

     该院普通妇科龙腾飞医生表明，除了乳腺组织的多少，还有什么影响乳汁量呢？

     主要因素之一是宝宝的有效吸吮，很多妈妈看到初乳很少，只有淡淡的几滴，同时宝宝哭闹，老人家催促添加奶粉，就觉得自己奶水不足，最后放弃了母乳，其实这个时候最关键的是宝宝的有效吸吮，宝宝的口腔含住包括乳晕乳头在内的组织有节奏的吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。

     一般情况下，只有初乳是比较少的。产后的第一周，产妇分泌的乳汁又黄又少，还很黏稠，这就是初乳，里面的营养成分和微量元素是宝宝出生发育第一步必不可少的。

     宝宝生下来后，不能因为自己乳汁少，就减少喂奶频率。一般建议，宝宝出生半小时就开始喂奶，让宝宝勤吸吮，刺激乳腺，让乳汁越来越多。

     判断奶水不足的五个标准

     1.无胀奶感，自我感觉乳房空空。

     2.宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声(出生1月内可能还在适应过程中)。

     3.宝贝易醒，睡眠很浅，吸吮母乳后不久又哭闹，来回转头找乳头。

     4.宝贝大小便次数少，且量也少。

     5.宝贝体重不增或增长缓慢(出生头2周体重会生理性减轻)。

     补救奶水不足的五个措施

     1.频繁哺喂，让宝宝持续有效的吸吮刺激乳汁分泌。24小时之内喂12次以上。甚至就是挂奶，挂奶就是安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持两三天会见效。

     2.两边乳房轮流喂，喂完一边接着喂另一边，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉。一次喂奶可以增加更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

     3.混合喂养的妈妈，可以逐渐减少奶粉次数，若奶水不足，先喂母乳，再根据宝宝吃奶的情况再喂奶粉。最好是让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。慢慢减少奶粉的量和次数，这需要妈妈们循序渐进。

     4.如果患乳腺炎，奶水骤少，也要从头开始频繁喂奶，多饮汤水，乳腺按摩，疏通乳管，暂时不能喂奶的妈妈要定时把母乳挤出来，刺激乳汁分泌。

     5.最后就是妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。

     文/本报通讯员 王海芳

     图/源自网络

    

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